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【心理テスト】あなたがダイエットに挫折する理由は?

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写真/アフロ

がんばっているのに、いつも途中でダイエットに挫折…。なぜなのか、きちんと理解している? 深層心理を探ることで、あなたのダイエットが続かない理由を解明しよう。

【心理テストにトライ!】

Q1 今のあなたが求めているのは?

a ひとりで自由に過ごす時間→2へ
b 大切な人と過ごす時間→3へ

Q2 あなたにとって精神的な負担が大きいのは?

a 義理で出席するパーティー→4へ
b 当日のドタキャン→5へ

Q3 LINEのエンドレスなやりとり。終わらせるのは?

a あなた→5へ
b 相手→6へ

Q4 スキンケアのアイテムは?

a 同じブランドで揃える→診断B
b ブランドにこだわらず、気に入ったものを選ぶ→診断A

Q5 恋人に別れを告げる女性。ひとことでその気持ちを表すと?

a 「…こんなはずじゃなかった」→診断B
b 「もうイヤ! 疲れた!」→診断C

Q6 入籍をしない”事実婚”。あなたは?

a 興味なし→診断D
b 少し気になる→診断C

【気になる診断結果は?】

診断A 気分まかせで、フェードアウト

感性と感情に動かされやすいあなた。他人からみるとマイペースそのものでも、実は自分なりのルールがあるはず。ルールの正体は、“そのときの気分”。

ダイエットも気分がのらないと、規則正しい食事や運動ができず、いつのまにかフェードアウトに。でも、その気になれば、人一倍熱心に取り組めるはず!

診断B 効果を実感できなくて、リタイア

少しせっかちなあなたには、自分では合理的なつもりでも、思い込みの激しい部分が。体重や体脂肪率など、“目に見える結果”がすぐに出ないと、せっかくがんばっていても、嫌になってダイエットを投げ出しがち。

でも、そもそも急場で身につけたダイエットの知識が間違っていて、効果が出ていない可能性も。まずは正しい方法で行なっているか、見直してみて。

診断C ストレスで苦しくなって、挫折

ストイックなあなたは、たまに自分の容量以上のことを課す傾向が。ダイエットに関しても目標が高すぎて、自分を追い込んでしまいがち。その結果、理想通りに進められない“ストレス”に疲れ果て、頓挫する場合が。

無理のなくできるプランなら、ちゃんと続けて、目標達成できるのでは? 多少、リバウンドしても、おおらかに構えて、継続を。

診断D 対人関係を優先して、中断

社会的なモラルと対人関係を大切にしているあなた。ダイエット中でも会社のイベントはもちろん、女子会などにも参加しているはず。ひとりの食事なら我慢ができているのに、飲み会になると、人の気持ちを害することを気にして、出された料理を律儀に完食しているのでは?

ダイエット成功のため、会食の回数を減らしたり、食事の量を調整したり、がんばって工夫を!

【さらに心理テストをチェック!】
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監修:森冬生(もり・ふゆみ)

占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。占術の得意分野は、西洋占星術、風水。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。公式ブログは、http://ameblo.jp/morifuyumi/

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