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【心理テスト】せっかく痩せたのに…。あなたがリバウンドする理由は?

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写真/アフロ
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ダイエットをがんばって、減量に成功! …なのに、あっという間にリバウンド。心当たりのある人は、心理テストでその理由を探って。今度こその体型維持を目指そう。

【心理テストにトライ!】

Q1 紅葉を楽しむハイキング。頂上に着いたら…

a ビールで乾杯!→2へ
b SNSに写真を投稿→3へ

Q2 通販サイトで一目惚れしたブーツは、数量限定で残りわずか。あなたは…

a さっそく、購入→4へ
b ほかのブーツも念のためチェック→5へ

Q3 ニュースを見て、知らない言葉が出てきたら?

a ネットで検索する→診断6へ
b そのままスルー→診断5へ

Q4 合コンでのあなたの必勝パターンは?

a ガンガン話しかける→診断A
b 連絡先だけ確保して、後日メールで接近→診断B

Q5 洋服を買うとき、トレンドが気になる

a Yes→診断C
b No→診断B

Q6 出張先のホテルにあるとうれしいのは、どちら?

a 大浴場→診断C
b トレーニングジム→診断D

【気になる診断結果は?】

診断A 無茶なダイエットの「反動」でリバウンド!

瞬発力はあるけれど、持続力が今ひとつのあなた、ダイエットも短期決戦型では? 一気に体重やサイズダウンを実現しても、生活習慣はそのままだから、あっという間にリバウンドしてしまう可能性が。落とした体重を維持したいのなら、手間を惜しまずに“デブ癖”の見直しを。

診断B 目標達成後の「油断」でリバウンド!

真面目でコツコツ努力ができるあなたは、理想の体重に到達したこともあるのでは? そんなあなたの弱点は、達成感からくる油断。目標を達成した後、これまでがんばってきた分、我慢していた好物に手を出したら、止まらない…なんてことも。自分が無理せずできる範囲を見極めるのがオススメ。

診断C 「飽きっぽさ」でリバウンド!

感度が高いあなた、最新のダイエット法も気にしているはず。しっかり情報を収集しているから、数々の方法から自分に合うものも見つけやすいのでは? そんなあなたの難点は、飽きやすいところ。目標体重を達成すると、興味を失って、やめたはずの“デブ癖”が復活。せっかくの成功を維持したいのなら、せめて運動は継続したほうがいいかも。

診断D 痩せる習慣が定着して「リバウンドなし!」

好奇心旺盛なあなたにとって、ダイエットも楽しいチャレンジのひとつ。食事法やトレーニングにトライしている中で、自分なりのコツを会得。無理なく痩せたから、維持もつらくないはず。運動習慣も身についているから、リバウンドとは無縁のはず。理想のボディを目指し、この調子でがんばって。

【さらに心理テストをチェック!】
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今度こそ成功!あなたが痩せる「運動ダイエット」
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監修:森冬生(もり・ふゆみ)

占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。占術の得意分野は、西洋占星術、風水。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。公式ブログは、http://ameblo.jp/morifuyumi/