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【心理テスト】モチベーションをUP!あなたにぴったりのリセット術は?

運動や食事制限で我慢を重ねて、いつしかダイエットのモチベーションがダウン。これまでの反動で暴飲暴食…なんてことになる前に、やる気が蘇るリフレッシュをしたいところ。心理テストに答えることで、あなたにぴったりの方法を見つけて。

【心理テストにトライ!】

Q1 いろいろ迷った挙句、無難なものを選ぶ傾向がある

a Yes→3へ
b No→2へ

Q2 時間がかかるけれど好きな作業と、すぐに終わるけれど嫌いな作業、どちらを先にする?

a 時間がかかるけれど好きな作業→4へ
b すぐに終わるけれど嫌いな作業→5へ

Q3 ひとりのカフェタイム。大きなテーブル席しか空いていなかったら?

a 別の店を探す→6
b 気にしないで座る→5

Q4 「自分はまだまだ本気出していないなあ」と思う

a Yes →Aへ
b No→Bへ

Q5 仲間との飲み会、いつもの場所から初めての店に変更に。あなたは…

a ちょっと楽しみ!→診断B
b 少し落ち着かない→診断C

Q6 あなたのスケジュール管理の特徴は?

a 予定はびっしり。でも、案外、達成率が低め→診断C
b 少なめに予定を入れて、余裕をもって実行→診断D

【気になる診断結果は?】

診断A 「ショッピング」でモチベーションがON!

エネルギッシュなあなたは、自分に自信あり。だからこそ、周囲にがんばりが評価されないと、モチベーションが落ちる傾向が。そんなときには、ショッピングで自分にご褒美を。欲しかった服やアクセサリーを手に入れたら、もっと素敵な自分になりたくなるかも。

診断B 「映画やアート」で、気合いがIN!

好奇心が強いあなたは、新しいもの、知らないものが好き。同じような毎日を過ごしていると、気力がダウンしてしまうかも。そんなときには、舞台やアート、映画などに触れて、刺激を受けましょう。感動に心がうるおされて、自然と“自分もがんばらなくちゃ!”と気合いが入るはず。

診断C 「小さなタスク達成」で、意欲がUP!

基本は真面目なあなた、実はやる気にムラがあるタイプ。モチベーションの低下を感じた時は、机の上を片づける、料理を作る…など、簡単にできるタスクに取り組んでみて。そうして達成感を得るうちに、やる気のエンジンが本調子に!

診断D 「旅行や遠出」で、スイッチをOFF!

あなたは細かいことまで気がつく分、そのせいで精神的に消耗してしまうタイプ。そんなあなたには、onとoffの切り替えが苦手という側面も。モチベーションを上げるには、思い切って旅行や遠出をするのがいちばん。物理的に日常を離れると嫌が応なく、疲れや悩みがリセット。のんびり温泉にでも浸かることで、英気を養って。

【さらに心理テストをチェック!】
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監修:森冬生(もり・ふゆみ)

占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。占術の得意分野は、西洋占星術、風水。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。公式ブログは、http://ameblo.jp/morifuyumi/