ボディケア

炭水化物に気をつけ時間のあるときは走る!大野いとさんの【美痩せ習慣】

女優やモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディーを保つのも仕事のうち。

今回は、谷崎潤一郎の文学作品を原案に映画化された『悪魔』(2月24日公開)に出演する大野いとさんが登場。

言葉たくみに2人の男性を惑わせていく、小悪魔のような女子高生・林照子を演じる大野さん。劇中では、美脚が印象的なショートパンツ姿のシーンも! モデルとして芸能界入りした、スタイル抜群の彼女が実践する【美痩せ習慣】を教えてもらった。

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FOOD/大好きな炭水化物とうまく付き合う

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小麦粉で太りやすい体質なのに、パンやスイーツが大好き…。食べるときには、野菜を先に食べたり、食べ過ぎないように注意を。小麦粉の主食は、お米と比べて速いペースで食べてしまいがちなので、お腹が空いているときは避けています。

それと、夜遅い時間はできるだけ食べないように。でも、どうしても食べたいときはサラダや鶏肉など、ヘルシーなものをチョイス。おやつにはロースイーツを選ぶなど、食べるのならできるだけ体にいいものを取り入れたいと思っています。

BODY&MIND/ボディークリームにオイルをプラス

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『悪魔』の撮影は、舞台の合間に行っていたこともあり脚がむくみやすく、マッサージは普段以上に念入りにしました。ボディークリームにオイルを少しプラスして、よりしっとりとするように工夫しています。

顔は、化粧水でコットンパックをするのがこだわり。3分くらいコットンパックをしたら、乳液と美容液で仕上げます。時間にしたら5分もかからないくらいですが、毎日続けることが大切だと思っています。

【大野いとさんの運動習慣は?】

WORKOUT/時間と元気があれば走る!

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その日の体力や時間の余裕によって距離はまちまちですが、1年くらい前から走ることを習慣にしています。短くても25分、長いときは1時間以上。忙しくてサボり気味になってしまったこともあるけれど、最近は特に頑張っていて、週5回くらいは走ることができています。

体力をつけたり、体型キープのためということもありますが、頻繁に汗を流しているときが一番、肌の調子もいいですね。

MOVIE/小悪魔だと思う女子を参考に!


私のイメージする小悪魔は、男性が惹かれるような女性らしいファッションや仕草ができる人。私は真逆なタイプなので、学生時代に「小悪魔だな」と思った女子を思い出しながら、照子を演じました(笑い)。

それに、藤井道人監督は、私に対して「何を考えているかわからない」というイメージを持っていたそうなんです。なので、そのイメージを生かせるように、そして、色気を表現するために目線などを意識したので、それが伝わったらうれしいです。

『悪魔』は、奇妙で狂気的な谷崎ワールドにどんどん引き込まれる作品になっています。妖艶な役は初挑戦だったので、そこにもぜひ注目してください!

『悪魔』作品紹介

(C)2018 Tanizaki Tribute製作委員会

大学入学のため上京した佐伯(吉村界人)は、閑静な住宅街にある林邸に下宿する。林家には大家の千枝、高校生ながら不思議な色気と魅力を持つ千枝の娘・照子(大野いと)、そして、林家の親戚で照子を偏愛する鈴木(前田公輝)が住んでいた。アルコールにおぼれ、 幻覚に苦しみ、大学にもなじめない佐伯。そして、下宿先では、照子が頻繁に佐伯の部屋を訪れ、小悪魔のように佐伯の心を惑わしていく。

今回のスリム美人:大野いとさん


おおの・いと。モデル・女優。1995年生まれの22歳。2010年、雑誌『Seventeen』のモデルとして活動開始。2011年、映画『高校デビュー』で女優デビュー。以降、映画やドラマに多数出演。2018年は『クジラの島の忘れもの』が公開を控える。2月24日(土)公開の映画『悪魔』では、2人の男性を翻弄する林照子を演じる

写真/生熊友博

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