華奢な肢体なのに、豊満なバストとヒップを兼ね備えたモデルで女優のエミリー・ラタコウスキー（26歳）は、”ハリウッド屈指の美ボディ”との呼び声も高い。
2017年11月に自身のスイムウェアブランド「Inamorata（イナモラタ）」をローンチしたこともあり、彼女のインスタグラムには水着姿がたっぷり。
それどころか、”手ブラ”状態のヌード写真も度々。さらにはインスタグラムではNGのバストトップを露出したオールヌードを投稿して、顰蹙（ひんしゅく）を買ったことも！
エミリーは、今年2月、交際2週間で映画プロデューサーで俳優のセバスチャン・ベア＝マクラードと電撃結婚。4月8日（日）には、2018年度の「デイリー・フロント・ロウ・ファッション・アワード」で「モデル・オブ・ザ・イヤー」を受賞した。
最近、テレビドラマの主役を獲得したことも報じられており、公私共々、充実しているよう。
ミレニアル世代に人気のグローバルオンラインセレクトショップ 「REVOLVE（リボルブ）」のイベント「#REVOLVEfestival」でのエミリー・ラタコウスキー
そんなエミリーが抜群の美ボディを維持している方法は？ 気になる人は、彼女の食事と運動をさっそくチェックして。
エミリーの【運動習慣】ジムより女友達と散歩やハイキング
多くのモデルがジムでのワークアウトを習慣にしているけれど、エミリーはアンチ・ジム派。2015年に受けた『the New York Times（ニューヨーク・タイムス）』紙のインタビューでは、次のように語っている。
「固定のトレーナーにお願いしていることもなく、そもそもジムを利用していないのよ。代わりに女友達と長い散歩やハイキングに出かけているわ。業界では規格外だと思うけれど、フィットネス好きじゃないのよね」（エミリー。以下「」同）
室内でする運動で例外的にエミリーが好んでいるのは、ヨガ。『Instyle（インスタイル）』誌、『ELLE（エル）』誌のそれぞれに、家からすぐのスタジオに週2、3回ほど通っていることを明かしている。
大食いを堂々と公言！エミリーの【食事ルール】
「とってもいっぱい食べるの！」と、エミリーはテレビ番組『Jimmy Kimmel Live!（ジミー・キメル・ライブ！）』に出演したとき、自身の大食いっぷりを隠さずに公表。
とはいえ、さすがに食事内容には気を配っているのでは？ 2017年3月の『HAPER’S Bazaer（ハーパーズバザー）』誌のインタビューによると、エミリーの普段の食事はこんな感じ。
食事ルール01【朝食】我慢せずに甘いペストリーを堪能
LAにいるときは、「Blacktop Cofee（ブラックトップ・コーヒー）」へ。クイニーアマンとブラックコーヒーの組み合わせが、エミリーのGo To（ゴー・トゥー）。ちなみに、上の写真では「炭水化物、よこせ！」とコメント。
食事ルール02【昼食】バランスをとるため、分量を軽めに
サラダかサンドイッチを食べることが多い。撮影現場ではブッフェになることが多いけれど、食べ過ぎないように注意しているそう。
食事ルール03【夕食】肉が大好き！イタリアンや寿司店の行きつけも
2014年には、「砂糖と塩の摂り過ぎを避けるために、もっぱら自炊」との『ELLE（エル）』誌に話していたエミリー。このとき、肉への愛も激白。
「私はサラダばかり食べているような人種じゃないのよ。体にエネルギーを与えてくれるものをバランスよく摂りたいし。お肉が大好き。肉食獣なのよね（笑い）」
それから3年後の『HAPER’S Bazaer（ハーパーズバザー）』のインタビューによると、「夕食は社交の時間」と考えるようになったエミリーは外食傾向に転向したよう。
そんなエミリーのお気に入りレストランのひとつは、ダウンタウンにあるイタリア料理店「Bestia（ベスティア）」。「おいしいカクテルとワインが揃っているのよ」と話す。
また、ヘルシーな食事をしたいときは、「Cafe Gratitude（カフェ・グラティテュード）」（写真）へ。リトル・トーキョーにある寿司店「Mako（マコ）」も行きつけ。「とにかくウニが好きなの」とか。
食事ルール04【おやつ】習慣にせず、たまにならOK
ときにはスイーツで自分を甘やかす、というエミリー。「ポップコーンとキャンディーなど、しょっぱいのと甘いの、この組み合わせが私の弱点ね」と『Instyle（インスタイル）』誌に語っている。
ちなみに、『the New York Times』紙によると、エミリーの好物はターメリックとビーツジュース。「LAではこの２つは避けようとしても避けられないしね（笑い）」なのだとか。