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写真/アフロ

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無理をしない「1日5食ダイエット」で52kgになり、48才の今もキープしている

無理をしない「1日5食ダイエット」で52kgになり、48才の今もキープしている

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左は33才で68kg、アメリカ留学時代。右は36才で54kg。糖質制限3年で14kgやせたが、脳梗塞寸前に。

左は33才で68kg、アメリカ留学時代。右は36才で54kg。糖質制限3年で14kgやせたが、脳梗塞寸前に。

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糖質制限をやめたリバウンドで新記録更新した41才のころ71kgに

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写真/アフロ

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