エクササイズ 2019.02.18 19:00 1回15秒！下腹ダイエット｜下腹ヘコませポーズで効果的な方法を伝授 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る （画像 2 / 7） 本文に戻る 骨盤がゆがんで開くと、内臓を支えられなくなり、内臓とその下にある子宮が下がり、前に押し出されるため、お腹が出る。 （画像 3 / 7） 本文に戻る 骨盤がまっすぐ立ち、正しい位置に戻ると、内臓や子宮もあるべき場所に戻るため、お腹もヘコんでくる。 （画像 4 / 7） 本文に戻る （画像 5 / 7） 本文に戻る （画像 6 / 7） 本文に戻る （画像 7 / 7） 本文に戻る 下腹ヘコませポーズをする波多野賢也さん この画像の記事を読む
