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どんなメニューならファミレスで太らない?(写真/アフロ)

どんなメニューならファミレスで太らない?(写真/アフロ)

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参照体重における基礎代謝量 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」より

参照体重における基礎代謝量 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」より