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『高野豆腐ダイエットレシピ』(河出書房新社)より

『高野豆腐ダイエットレシピ』(河出書房新社)より

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写真/Getty Images

写真/Getty Images

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撮影/奥村暢欣

撮影/奥村暢欣

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『肥えグセが吹っとぶ やせるストレッチ』(ワニブックス)より

『肥えグセが吹っとぶ やせるストレッチ』(ワニブックス)より

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写真/奥村暢欣

写真/奥村暢欣

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撮影/千葉裕子

撮影/千葉裕子

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写真/Keiichi

写真/Keiichi

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