ココロのケア 2020.04.28 17:00 太るのはホルモンのせい!?ダイエットのカギ握る2つのホルモンを整える食事術 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 2） 本文に戻る 写真／ピクスタ （画像 2 / 2） 本文に戻る グレリンのほか、ストレスホルモンのコルチゾール、女性ホルモンのプロゲステロンも食べることが大好き。ただし、糖質の摂りすぎはインスリンを酷使することに。 この画像の記事を読む
