美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、おうち時間に使いたいロフトオリジナル『のびーるフィットネス ソフト』を紹介。
ヨガインストラクターの辻岡奈保美さんがおすすめする『のびーるフィットネス ソフト』は、ロフトオリジナル商品で、作っているのは『ラ・ヴィ』シリーズなど、ユニークなフィットネス器具を多く展開するジョイナスだ。
やわらかくて伸びるから女性にも使いやすい！
『のびーるフィットネス ソフト』は、サイズ縦10.5×横39.5cmの合成ゴムでできたフィットネスアイテム。両端を手または足に引っかけて引っ張ることで、腕や太もも、肩甲骨周りなど全身の筋トレができる。ソフトの他に、ハードとスーパーハードもあるが、ソフトは、運動が苦手な人や筋力のない人、初心者にも使いやすい。
プチプラ＆場所を取らないからプレッシャーなく使える
「最初から高価なトレーニンググッズやダイエットグッズを買うのには抵抗があるという人も多いかと思います。こちらはお手頃価格なので、手軽に始められるという点でもおすすめです。場所も取らないので、“やらなきゃ”というプレッシャーもありませんよね。それでも、十分に二の腕や脚、お腹周りなど色々な部位のトレーニングに使えるので、コスパがいいと思います。それに、テレビを見ながらなど“ながらトレ”にも最適です」（辻岡さん・以下同）
テレワークで仕事をしている人はその休憩時間にも活用できそうだ。
脚痩せトレーニングに大活躍！
「私はよく、脚痩せトレーニングに使っています。横向きに寝転び、腕で頭を支えます。両足にチューブの輪を引っかけたら、下の足は固定して上になった足を天井方向に持ち上げます。左右10回ずつ2セット行います。たるんだ太ももやふくらはぎの引き締めに効果を感じられますよ」
ヨガインストラクター：辻岡奈保美さん
ブログマガジン『Tokyo wellness freak』や、アスリート女子向けメディア『B＆（ビーアンド）』など複数のメディアで健康・美容系記事を執筆しながら、美容イベントや動画コンテンツのプロデュースなどを行う。女性向け紹介制のセミプライベートヨガスタジオ主宰。
Instagram @nahomitsujioka
Blog Magazine
【データ】
ロフトオリジナル のびーるフィットネス ソフト
販売価格：1280円（税抜）
販売場所：ロフトネットストアなど
https://loft.omni7.jp/top
取材・文／竹腰奈生
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