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30分程度のランニングなら問題ないが、息が上がるようなハードな運動は免疫機能を下げてしまう(写真/PIXTA)

30分程度のランニングなら問題ないが、息が上がるようなハードな運動は免疫機能を下げてしまう(写真/PIXTA)

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免疫力が高すぎると、本来反応しなくてもいい花粉にまで免疫の防御反応が働いてしまい、花粉症が引き起こされる

免疫力が高すぎると、本来反応しなくてもいい花粉にまで免疫の防御反応が働いてしまい、花粉症が引き起こされる

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写真/ゲッティイメージズ

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