▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 5)

本当に免疫機能を高める食習慣とは?(写真/PIXTA)

本当に免疫機能を高める食習慣とは?(写真/PIXTA)

(画像 2 / 5)

ヨーグルトの食べすぎにも注意(写真/アフロ)

ヨーグルトの食べすぎにも注意(写真/アフロ)

(画像 3 / 5)

牛乳は1日200㏄飲むとカルシウムとたんぱく質が補える。牛肉の赤身は高たんぱくな上に亜鉛も豊富に含まれるので、元気を出したいときに食べるとよい(写真/PIXTA)

牛乳は1日200㏄飲むとカルシウムとたんぱく質が補える。牛肉の赤身は高たんぱくな上に亜鉛も豊富に含まれるので、元気を出したいときに食べるとよい(写真/PIXTA)

(画像 4 / 5)

なでるだけで舌の汚れを絡め取る『ダブルワンプレミアム』(638円・SHIKIEN

なでるだけで舌の汚れを絡め取る『ダブルワンプレミアム』(638円・SHIKIEN

(画像 5 / 5)

スープの味付けは素材の味を生かし、塩分は控えめにするのがおすすめだ(イラスト/別府麻衣)

スープの味付けは素材の味を生かし、塩分は控えめにするのがおすすめだ(イラスト/別府麻衣)

関連キーワード