エクササイズ

年末年始も怠けずボディメイク!Amazonのフィットネスアイテム2016年ベスト10

【5位】「MTG SIXPAD Abs Fit(エムティージー シックスパッド アブズフィット) ブラック」(2万5704円)/MTG

MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) TR-AM2015A-E ブラック

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MTG SIXPAD Body Fit ブラック(エムティージー シックスパッド ボディーフィット)」の腹筋版。1日23分間貼るお腹に貼ることで、効率よく腹筋を鍛えられる。

【4位】inFIT ヨガマット/inFit(990円)

inFIT ヨガマット ブラック YKB350

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自宅でヨガやピラティス、ストレッチを行うときにぴったりのマット。サイズは、長さ約172cm×幅約60cm。厚さは4mmと標準より薄めで、持ち運びたい人にオススメ。ポリエステルメッシュを使っているので、伸びや裂けに強い仕様とか。

【3位】「Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー 膝を保護するマット付き」/(950円)Soomloom

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

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腹筋を中心に上半身を鍛えることができる“腹筋ローラー”。ステンレス鋼パイプと高品質の発泡スポンジハンドルの組み合わせで、静音素材を採用しているので運動中に音がしないのが特徴。膝を保護するマット付きなのもうれしい。

【2位】「プッシュアップバー STT020」(1080円)/TotalFitness(トータルフィットネス)

トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020

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腕、肩、背中、胸などの上半身のトレーニング用アイテム。14cmの高さがあることで、筋肉に通常よりも高い負荷がかかることに。そのため、「プッシュアップ(腕立て伏せ)」や仰向けで腕立て伏せをする「リバースプッシュアップ」などを、より効果的に行うことができるそう。

【1位】「XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218 腹筋ローラー」(1944円)/TOEI LIGHT(トーエイライト)

FREETOO 腹筋ローラー アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 マット付き ピンク

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腹筋や背筋、胸筋、二の腕など、上半身を中心に鍛えることができるエクササイズローラー。基本的な使い方は、膝をついた状態でグリップを握り、スリームトレーナーを押し出すようにして体を前方へ。体が伸び切ったところで、スリムトレーナーを引いて、元の位置に戻る。腰に負担がかかりやすいので、背中を丸めることを意識するのがポイントとか。

このほか、使い方次第で簡単なエクササイズから本格的な筋トレまで対応してくれる。グリップ幅30cm×ホイール直径15cmと、コンパクトだから収納に場所をとらないのも◎。

1000円代のアイテムなら手に取りやすいはず。ぽっこりお腹や腕のたるみの引き締めに活用して。

※販売価格は、編集部調べ、2016年12月23日(金)時点でのもの。時期により価格の変動や商品品切れの可能性あり

註1 「Amazon ランキング大賞 2016 スポーツ&アウトドア」の「フィットネス・トレーニング」部門で付属品および消耗品を排除

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