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「やせる血液」のポイントは"たっぷり"(写真/GettyImages)

「やせる血液」のポイントは"たっぷり"(写真/GettyImages)

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写真/アフロ

写真/アフロ

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動脈硬化や血栓は"太りやすい血"の証拠(写真/GettyImages)

動脈硬化や血栓は"太りやすい血"の証拠(写真/GettyImages)

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慣れてきたらダンベルなどで負荷を(写真/GettyImages)

慣れてきたらダンベルなどで負荷を(写真/GettyImages)

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写真/ゲッティイメージズ

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