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普段の実生活でイライラを減らすには思い込みを減らすのが大切(Ph/PhotoAC)

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相手の怒りを最小限にとどめるには?(Ph/PhotoAC)

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AIに怒りの感情をコントロールさせられている可能性も?(Ph/PhotoAC)

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ネット内に怒りをぶつけることがストレスのはけ口、娯楽になっている人も

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睡眠をたっぷりとる事も怒りの感情を出させない重要な要素(Ph/PhotoAC)

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海外ではまさに「逃げるは恥だが役に立つ」が推奨されている(Ph/PhotoAC)

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アンガーマネジメントコンサルタント・安藤俊介さん

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