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カルシウム豊富なししゃもはお酢と一緒にとるのが◎

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「大豆+ご飯」がむくみ対策におすすめの理由とは?

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春の気候とむくみの関係とは?

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気温差が激しい春は自律神経の乱れに注意

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大豆に多く含まれるマグネシウムは炭水化物を熱に変える際に役立つ(Ph/AFLO)

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マグネシウムとビタミンEを含むほうれん草

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むくみに効く漢方薬は内科でも使われている

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体にやさしく効く漢方薬で春のむくみを改善!

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管理栄養士の小原水月さん

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