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間食=悪ではない?その理由とは(Ph/イメージマート)

間食=悪ではない?その理由とは(Ph/イメージマート)

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食後血糖値が急上昇しづらい食品が間食におすすめ(Ph/photoAC)

食後血糖値が急上昇しづらい食品が間食におすすめ(Ph/photoAC)

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間食にぴったりの条件を満たす食べ物は?(Ph/photoAC)

間食にぴったりの条件を満たす食べ物は?(Ph/photoAC)

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高カカオチョコレートに含まれるポリフェノール量は他の食べ物に比べて圧倒的!(Ph/『医師が教える 最強の間食術』(アスコム)より)

高カカオチョコレートに含まれるポリフェノール量は他の食べ物に比べて圧倒的!(Ph/『医師が教える 最強の間食術』(アスコム)より)

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医師がすすめる間食は高カカオチョコレート(Ph/photoAC)

医師がすすめる間食は高カカオチョコレート(Ph/photoAC)

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オーストラリアの大学にて、 被験者男女10名を対象に実施した実験結果(Ph/『医師が教える 最強の間食術』(アスコム)より)

オーストラリアの大学にて、 被験者男女10名を対象に実施した実験結果(Ph/『医師が教える 最強の間食術』(アスコム)より)

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医師の鈴木幹啓さん

医師の鈴木幹啓さん

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