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ほほうれん草をラップに包みレンジで、600Wで1分加熱し流水にさらす

ほほうれん草をラップに包みレンジで、600Wで1分加熱し流水にさらす

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具だくさんでボリューム満点!とろ~りチーズの「極上キムチーズキンパ」

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人気インスタグラマーのもあいかすみさん

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材料を切って巻くだけ!簡単に作れる

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ほうれん草は4cm幅に切る。にんじんは細切りにする。しめじは石付きを取る。キムチを刻む

ほうれん草は4cm幅に切る。にんじんは細切りにする。しめじは石付きを取る。キムチを刻む

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耐熱皿ににんじん、しめじ、【A】を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する

耐熱皿ににんじん、しめじ、【A】を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する

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水を切り、にんじんとしめじに加えて混ぜる

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ボウルにご飯、キムチ、油を切ったツナ、焼き肉のたれを入れて混ぜる

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まな板の上にラップを敷く

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海苔、【3】、【2】、ピザ用チーズの順に乗せて巻く

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ラップをしたまま5分置く

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海苔がしんなりしてきたら8等分に切る。お好みでごまを振ったらでき上がり

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料理家・もあいかすみさん

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