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お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二さん

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「粗食が長生きの秘訣」とは限らない? 若返りに詳しい医師が解説(Ph/イメージマート)

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たんぱく質や脂質が不足すると、筋肉や血管の老化リスクが高まる(Ph/イメージマート)

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「卵は1日1個まで」に縛られる必要なし(Ph/イメージマート)

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