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米麹で作る甘酒は疲労回復の他にアンチエイジング効果も!(Ph/photoAC)

米麹で作る甘酒は疲労回復の他にアンチエイジング効果も!(Ph/photoAC)

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「夏にこそ甘酒」その理由とは?(Ph/photoAC)

「夏にこそ甘酒」その理由とは?(Ph/photoAC)

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(写真左)米麹(写真右)酒粕(Ph/photoAC)

(写真左)米麹(写真右)酒粕(Ph/photoAC)

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酒粕で作った甘酒はダイエット効果が期待できる(Ph/photoAC)

酒粕で作った甘酒はダイエット効果が期待できる(Ph/photoAC)

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酒粕・米麹甘酒どちらも1日100~150mlの量を。夜21時までには飲み終えよう(Ph/photoAC)

酒粕・米麹甘酒どちらも1日100~150mlの量を。夜21時までには飲み終えよう(Ph/photoAC)

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管理栄養士・菊池真由子さん

管理栄養士・菊池真由子さん