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発酵食品には、プロバイオティクス、体によい作用をもたらす微生物(乳酸菌などの善玉菌)が含まれる(Ph/イメージマート)

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農耕民族である日本人はパンよりごはんが美肌の近道?(Ph/イメージマート)

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『肌は腸の鏡』と言われるほど肌と腸内環境は深く関わっている(イラスト/イメージマート)

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アンチエイジングドクターの日比野佐和子さん

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