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音ではなく、朝日のように強い光で目覚めることですっきりと目覚めることができる

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朝の目覚めが変わると話題の「光目覚まし」

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光目覚まし時計は、体内時計をリセットするために必要な照度を発する

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早朝に起きなければならない人や、天気が悪く暗い日でもすっきり目覚めたい人におすすめ

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作業療法士の菅原洋平さん

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