人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。
4月26日は「牡牛座の新月」で、首元をケアするといいといわれています。なので首＆デコルテをスッキリさせるマッサージがオススメ。二重アゴの解消にもなりますよ。
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月は約29日の間に、新月→上弦の月、満月→下弦の月という満ち欠けのサイクルを繰り返していますが、これが女性の体と密接にリンクしていることとが分かっています。
月が満ちていくきは私たちの体も吸収しやすくなり、欠けていくときは排出しやすくなる…とダイエットにかなり影響があるんですよ。そこで月齢に沿って無理なくダイエットするために、何をすればいいのか、何を食べるといいのかをお伝えします。
アロママッサージでストレスも解消
4月26日は「牡牛座の新月」。「牡牛座」というのは、私たちが知っている星占いの星座とは関係なく、“月が「牡牛座」の位置にある”ということです。
「牡牛座」の時期は、無理はせず、日頃のストレスやプレッシャーから逃れ、心と体を癒すことがいいとされています。
ゆっくりしたい、リラックスしたい、という願望が高まっているので、深く癒されるマッサージをしてもらいましょう。筋肉のコリがほぐれて血流を高まるので、癒し効果だけでなく、ちゃんとダイエットにつながりますよ。
そして、五感が敏感になるのも「牡牛座」の時期の特徴です。特に嗅覚に敏感になるので、どうせ受けるならアロママッサージがベスト。深くリラックスすることで、ストレスが消えて、過食グセもおさまりやすくなるでしょう。
「牡牛座」とリンクしている体の部位は「首」。セルフケアで首とデコルテのマッサージをするのも効果的。
コリがほぐれて、リンパの流れがよくなることで、もたついていたフェースラインがシャープになるし、二重アゴも解消できますよ。できればアロマ系のボディオイルやクリームを使って行うと、さらに癒し効果がアップします。マッサージローラーやカッサプレートを使うのもよさそうですね。