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意識していないと、いつの間にか腰の位置が高くなってしまう

意識していないと、いつの間にか腰の位置が高くなってしまう

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クラブ系の音楽とピンクの照明が気分を盛り上げる

クラブ系の音楽とピンクの照明が気分を盛り上げる

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ロッカールームの備品は、女性スタッフが中心となって選んだそう

ロッカールームの備品は、女性スタッフが中心となって選んだそう

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腕を引いたあと、脇を締めることを忘れないように意識

腕を引いたあと、脇を締めることを忘れないように意識

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パンチがしっかりサンドバッグに当たると気持ちいい!

パンチがしっかりサンドバッグに当たると気持ちいい!

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必死で膝を持ち上げるけれど、最後にはやっているフリのような状態に…

必死で膝を持ち上げるけれど、最後にはやっているフリのような状態に…

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柔軟性がないと、キックが高く上がらない…

柔軟性がないと、キックが高く上がらない…

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