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スマホやPC作業の合間に！　疲れ目を解消する「10秒顔筋トレ」を表情筋研究家が指南

夕方になると目がショボショボしたり、重だるくなったり…。それ、スマホやパソコンの見すぎによる疲れ目が原因かも。リモートワークなどでパソコンの画面を見る時間が増えた人は要注意です…

2021.11.17 11:00

ボディケア

間違った姿勢だと顔も老ける？「猫背改善」を目指す10秒トレーニング

家にいる時間が多くなれば、それだけパソコンやテレビに向かうことも多くなり、座っている時間も長くなる。間違った姿勢で座り続けると、脂肪がつきやすくなり“老け顔”の原因になるそうです。 …

2021.10.13 11:00

ボディケア

意外に気づかない「顔のコリ」、解消して小顔を目指す10秒メソッドを表情筋研究家が指南！

体重は増えてないのに、なとんなくぼんやりした輪郭が気になる。そのデカ顔、もしかしたら顔のコリが原因かも。 しっかりと顔をほぐして小顔を目指すという最新メソッド「コアフェイス…

2021.09.29 11:00

ボディケア

表情筋研究家が語る”デカ顏”の原因と小顔を目指す「10秒顔筋トレ」

顔に立体感がなくなり、のっぺりして横に広がってきたな、と感じている人。日頃の表情グセと間違った笑い方が原因かも！ シャープな小顔によみがえらせる最新メソッド「コアフェイスト…

2021.09.01 11:00

ボディケア

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】「ウートレパンチ」で美しいデコルテを作る！

素肌を見せるファッションが多い時期。二の腕や脚のシェイプに気合いを入れるのと同じくらい意識してほしいパーツがデコルテです。 しわやたるみのないデコルテが手にはいる最新メソッ…

2021.08.18 11:00

ボディケア

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】“人中短縮”で小顔に見せる「ストローチュー」

のっぺり顔さんに注目してほしいのが鼻と口の距離感です。最近では、人中（鼻と口の間にある縦の溝）を短く見せて美人顔に見せるという「人中短縮メイク」も話題ですが、メイクに頼らずとも鼻…

2021.07.21 11:00

ボディケア

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】「アゲアゲバランス」で顔のバランスを整えて美人度アップ！

鏡を見るときは意識して笑顔を作っているせいか、左右のバランスなんてそれほど気にならないけれど、写真を見るといつも左の口元が下がっていて…。 そんな下がった口元を即効で上げるという…

2021.07.07 11:00

ボディケア

【－10歳目指す10秒顔筋トレ】マスク生活で口元ゆるんでない？　口周りのたるみ解消に「ウートレ」

マスクで覆われた口、人に見られないからとゆるみっ放しになっていませんか？　だらしない口は、口元をたるませ、フェイスラインをぼやけさせます。口元のハリを戻してくれる最新メソッド「コ…

2021.06.23 11:00

ボディケア

むくみの原因と対策は人によって違う！　3つの漢方から自分に合ったもので体質改善

顔や脚のむくみが気になるとき、どんな対策をしていますか？ 実は、むくみの原因には人それぞれタイプがあるので、それに合わせた方法で改善する必要があるそうです。薬剤師の道川佳苗…

2021.05.28 17:00

ボディケア

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】“口だけ笑い”はNG！　また会いたいと思わせる表情の作り方

マスクを着けていることに甘んじて表情が乏しくなってませんか？　マスクを着けている間中、表情筋をお休みしていては、無表情の老け顔が定着してしまうかも…。 マスクを着けたままでも若々…

2021.05.11 11:00

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