カラダ健康/57ページ

いつまでも健康でイキイキと生活するための記事を掲載しています。更年期の症状・対策に関する情報、病気や不調改善、メンタルケアに役立つ情報などを医師らへの取材を元に紹介しています。

20代女性の約57%が尿もれ経験あり!?多岐にわたるその原因とは?
20代女性の約57%が尿もれ経験あり!?多岐にわたるその原因とは?
意外と多くの女性が尿もれに悩んでいた!? P&Gが、新たに吸水ケアブランドを立ち上げ、あらゆる世代の女性に向けたUI(尿もれ) 専用ケア製品の日本展開を開始。 10月17日に開催され…
2019.10.20 19:00
不調改善
老化を防止!抗酸化作用のある食べ物&レシピまとめ|基本をわかりやすく解説!
老化を防止!抗酸化作用のある食べ物&レシピまとめ|基本をわかりやすく解説!
最近よく耳にする「抗酸化」という言葉。でも「なんとなく美容や健康によさそう」とぼんやりとした認識の人も多いはず。そこで今回は、「抗酸化作用とは?」というところから、わかりやすく解…
2019.10.15 17:00
不調改善
“奇跡の51歳”中島史恵が伝授!肩こり解消や美ボディを作る「逆トレ」2種
“奇跡の51歳”中島史恵が伝授!肩こり解消や美ボディを作る「逆トレ」2種
50代になっても美しく、みずみずしい肌と抜群のスタイル…そんな女性の憧れの姿を手にしている人は、どんな体作りをしているのだろうか? 健康と美をテーマとするグループ「シェイプUPガ…
2019.10.02 11:00
不調改善
かぼちゃはダイエットに有効!栄養素“ACE”とは?おすすめレシピも紹介
かぼちゃはダイエットに有効!栄養素“ACE”とは?おすすめレシピも紹介
かぼちゃがおデブに歯止めをかける優秀食材って知っていた? 甘いかぼちゃがダイエット成功に導くのはなぜなのか。「ハロウィン」の時期以外にも実はおすすめな、かぼちゃの魅力に迫る。 か…
2019.10.01 17:00
不調改善
キツくない糖質制限が成功のコツ!-17kgの著者が教える「3Days糖質オフダイエット」
キツくない糖質制限が成功のコツ!-17kgの著者が教える「3Days糖質オフダイエット」
「糖質制限」がダイエットに効くとは聞くものの、やっぱりごはんを食べてしまう。ダイエットに成功をしたものの、うまくキープできずリバウンド…痩せることへの悩みは尽きない。 そんな…
2019.10.01 11:00
不調改善
ダイエット成功者5人の痩せた体験談|全員が体重&体脂肪ダウン!【美コアダイエット企画 完結篇…
ダイエット成功者5人の痩せた体験談|全員が体重&体脂肪ダウン!【美コアダイエット企画 完結篇…
約3000人のトレーニング、コンディショニングを指導してきたスポーツトレーナーの山口絵里加さんが提唱する、美しくなる独自のメソッド「美コア」。 DIETポストセブンでは、そんな美コ…
2019.09.28 17:00
不調改善
MCTオイルで痩せるワケ、そのダイエット効果は?簡単アレンジを内田理央が体験!
MCTオイルで痩せるワケ、そのダイエット効果は?簡単アレンジを内田理央が体験!
今話題のMCTオイル。でも、ダイエットや健康にいいと言われている理由を知っている? 食用油を広く扱う日清オイリオが、2019年9月19日に都内でMCTオイルに関するセミナーを開催。サッカ…
2019.09.27 11:00
不調改善
20kgのダイエットに成功した医師が使っていた漢方とは?
20kgのダイエットに成功した医師が使っていた漢方とは?
体の不調改善など健康目的だけではなく、美容のためにのんでいる人も多い漢方。でも、実際、どんな種類のものをのんだらいいのかわからない人も多いのでは? そこで、ダイエットや若返りにお…
2019.09.25 11:00
不調改善
モンブランが太る理由とは?太りにくい食べ方&おすすめケーキも紹介!
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秋スイーツの代表格と言えば、旬の栗をぜいたくに使った「モンブラン」を思い浮かべる人も多いはず。ところが、「モンブラン」はスイーツの中でも太りやすいケーキなのだという。その理由と食…
2019.09.25 06:00
不調改善
老眼防止&視力回復に効果的な食材と目のトレーニング「眼トレ」を解説
老眼防止&視力回復に効果的な食材と目のトレーニング「眼トレ」を解説
歳を重ねると避けられないのが目の老化。視力が低下したり老眼になったりしてしまう人も多い。そこで、「目」の若返りにクローズアップ。アンチエイジングドクターに、アイケアでキレイな瞳を…
2019.09.24 17:00
不調改善

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