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【30秒心理テスト】食欲の秋！どか食い防止のためにあなたがコントロールすべき感情をチェック

食欲の秋が到来。かぼちゃやさつまいもなど、ほっこり秋らしい限定スイーツなどが街にあふれて誘惑に負けそうになっていない？　ついつい食べすぎてしまう…という人は、食に走ってしまう原…

2018.09.27 07:00

ニュース

ダイエット成功のカギは「食事」！”痩せる食生活”を科学的根拠から解説

今、ベストセラーとなっている医師でUCLA助教授の津川友介さん著『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』（東洋経済新報社）。最強のエビデンス（科学的根拠）のある食事法について…

2018.09.26 17:00

カラダ健康

オリーブオイルはなぜ健康にいい？美痩せにも◎な理由をワールドツアーで学ぶ

普段何気なく口にしているオリーブオイルだけれど、オリーブ大国のスペインでは、日常生活になくてはならないものだという。これが、スペイン女性たちの美の秘訣なのかも。 2018年9月13…

2018.09.26 12:00

スマートな暮らし

【山本浩未さんのメイクのメ】目尻にピンクを仕込んで大人っぽく見せるカラーライナー術

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、目元にかわいくて色っぽいニュアンスを醸し出せるピンクのアイラインをご紹介します。 ＊　＊　…

2018.09.26 07:00

オトナ美容

ダイエット中に！市販の抹茶アイス｜糖質オフ、低カロリーなど4選

食べるとほっこりする抹茶味のスイーツ。中でも、抹茶アイスに今、注目が集まっている。というのも、女子テニスの全米オープンで、日本選手初の四大大会優勝を果たした大坂なおみ選手（20）の…

2018.09.25 17:00

スマートな暮らし

モデル・熊澤枝里子さんはピラティス＆薬膳で心も体も整える【美痩せインタビュー】

モデルや女優、インストラクターなど美のプロにとって、健康で美しいボディをキープするのも仕事のうち。 今回は、ピラティスのインストラクターとしても活躍するモデルの熊澤枝里子さ…

2018.09.25 12:00

オトナ美容

シャンプーの選び方はサラツヤ髪のカギ！種類や成分で正しく選ぶポイント

年齢を重ねると、肌だけでなく髪の変化も感じるようになる。年のせいだから仕方ないと思いがちだが、シャンプーの選び方、使い方にも問題がある。数えきれない種類のあるシャンプーのセレクト…

2018.09.25 07:00

オトナ美容

食物繊維たっぷりで腸活に◎！生芋こんにゃくスムージー専門店『Konjac+』オープン

ヘルシーなことでおなじみのこんにゃくは、食物繊維が豊富で腸活に取り入れたい食材。でも、家で料理をする時間がなかったり、毎日和食では飽きてしまう…という人に朗報！ 2018年9月13…

2018.09.24 17:00

スマートな暮らし

ミランダ・カー、「うまくフィットする」秘アイテムで美肌に！

オーストラリア出身のファッションモデル・ミランダ・カー（35歳）が、美肌を保つ秘密を公開！ ヘルシーなライフスタイルで、スリム体形を維持しているミランダ、その美肌も気になると…

2018.09.24 12:00

ニュース

【痩せる究極の食事】じゃがいもはNG、「グルテンフリーダイエット」に科学的根拠なし

今、最強のエビデンス（科学的根拠）のある食事法について説いた本が大きな注目を浴びている。医師でUCLA助教授の津川友介さんの著書『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』（東洋…

2018.09.24 07:00

スマートな暮らし

著者も15kg減！『押したら、ヤセた。』の太ももを細くする”下半身痩せ”のスゴ技

リンパ節やツボなどを押し、血流やリンパの流れを良好にして、半年で68kgから15kg減、今では48kgをキープしているというボディメンテナンスセラピストの久優子（ひさし・ゆうこ）さん。 …

2018.09.23 17:00

オトナ美容

ジェニロペ　ラブシーンを彼氏が目の前で見てもOKと告白

49歳になってなおその美しさをキープしている、ミュージシャンで女優のジェニファー・ロペス。カレとの関係は、順調のようだ。 2年近くに渡って元野球選手アレックス・ロドリゲスと交際…

2018.09.23 12:00

ニュース

堀田茜さん、小腹が空いたときは「アボカド＋しょうゆ」、豆腐などを上手に活用【美痩せインタビ…

美しく衣装を着こなしてランウェイを歩くモデルは、まさにスタイルキープのプロフェッショナル。そんな彼女たちの美の秘訣を知りたい！ 今回は、モデルやタレントとしてはもちろん、近…

2018.09.23 07:00

オトナ美容

デリケートゾーンのケア、どうしてる？かゆみなど不快な症状を抑えるカギを解説！

「トイレをがまんできない！」「あそこがかゆい！」「いきめない！」etc. 実は閉経前後の女性に多いシモのトラブル。 ちょっとデリケートな問題だけに、誰にも言えずに1人で悩んでいま…

2018.09.22 17:00

オトナ美容

中村アン、バナナの美容＆健康効果にビックリ「こんなにいいこと尽くしとは！」

女優でモデル・中村アンさんの美ボディはバナナ効果だった!? 中村さんが、9月20日に行われた『バナナビューティーカロリーカフェ』オープニングPRイベントに出席。「バナナビューティー…

2018.09.22 12:00

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