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怒りを抑えるためには？「6秒待つ」「白黒つけない」など6つのルール

SNSを開けば、個人の一挙手一投足や、企業の表現に怒る人など、怒りが蔓延している現代。ネットの世界だけでなく、リアルでも身近な人物や物事に、ちょっとしたことで怒りを感じることもあ…

2022.04.03 11:00

人間関係

妻を不愉快にさせる夫の「正論」　家事に効率を求める夫に決定的に欠けている視点とは？

家事に効率性を求め、いちいちケチをつける夫がうざくて仕方ない…そんな悩みを聞いた、ベストセラー『夫のトリセツ』（講談社）の著者で脳科学・人工知能（AI）研究者の黒川伊保子さんは「…

2022.04.01 11:00

人間関係

「食べ方」は信用問題？　「盛り合わせ」はどこから食べるのが正解か

人は食べている姿を見て、「なぜか信用を置ける人」と感じたり、反対に「生理的に無理」と判断したりすることはありませんか？　そんな、人の印象を大きく左右してしまう「食べ方」。その…

2022.03.31 16:00

人間関係

「許せないよね」などと怒りの同意を求められたら？　“同調圧力”をかわして厄介事に巻き込まれな…

世の中には、怒りの「同調圧力」をかけてくる人がいます。同調圧力とは、少数意見を持つ人に周りの多くの人と同じように考えて行動するよう、暗黙のうちに強制すること。同調圧力に屈しや…

2022.03.27 11:00

人間関係

意外と見られている「食べ方」　器とお箸、先に持ち上げるのはどっち？

「食べる」ということはその人の“素”が出てしまう行為――そう語るのは、話題を呼んでいる書籍『おとなの清潔感をつくる 教養としての食べ方』（サンマーク出版）の著者で教養エレガンスマナ…

2022.03.24 15:59

人間関係

自己肯定感が低い人＝怒りやすい人？　論破しようとする人にはスルーで対処が正解

あなたのまわりに、ちょっと注意しただけなのに攻撃的になってくる人はいないでしょうか？　彼らからの攻撃を最小限にとどめるには、どうしたらよいでしょうか？アドバイスをくれるのは、…

2022.03.20 11:00

人間関係

自己肯定感が低い人ほど怒りやすい？　5つのタイプの特徴と対処法をアンガーマネジメントの専門家…

イライラをセーブできずに態度に出してしまう人、そもそも憤りを覚えやすい人がいます。彼らに共通点はあるのでしょうか？　身近にいた場合、どのように対処して怒りをかわせばいいのでし…

2022.03.13 11:00

人間関係

コロナ禍で渦巻く「怒り」、その矛先を向けられたときの鉄則は「逃げるが勝ち」

昨今、SNSを開けば、新型コロナウイルス関連を始めとする時事や社会問題に対し、怒りのコメントが多数。リアル社会でも、身の回りの人物や出来事に対して立腹する人は少なくありません。こ…

2022.03.08 16:00

人間関係

皮肉ばかり言う夫と円満な関係を築く方法はある？『夫のトリセツ』著者が語る

皮肉を言う夫にイライラしてしまう…こんな夫、なんとなかないものでしょうか。そんな悩みにベストセラー『夫のトリセツ』（講談社）の著者で脳科学・人工知能（AI）研究者の黒川伊保子さん…

2022.03.04 11:00

人間関係

夫が無趣味でつらいのは妻！　定年後の夫婦関係を円滑にするために今からすべきこと

定年退職後は夫婦の時間が増えるもの。ですが、夫が無趣味でずっと家にいたら…。いろんな問題が出てきそうですよね。そこで、ベストセラー『夫のトリセツ』（講談社）の著者で脳科学・人工…

2022.01.20 16:00

人間関係