家事・ライフ/3ページ

薄井シンシアさん64歳「生きるために一番必要なのは体力」将来の理想は「現在の私がそのまま80歳…

17年間の専業主婦を経て、キャリアを再構築。現在、外資系企業で働く薄井シンシアさん（64歳）が年末年始の習慣にしているのは「体力」「財力」「気力」の再点検。中でも「体力」はクオリ…

2024.02.28 11:00

家事・ライフ

「集中力スイッチ」を入れるポイントは？自律神経の名医が教える「朝の過ごし方」、朝イチのメー…

一日のタスクを効率的に終わらせることができるのが理想的なのは言うまでもありません。集中して作業に取り組むためには、生活の中で押さえておきたいポイントがあります。そう教えてくれ…

2024.02.27 16:00

家事・ライフ

集中力を高めるカギは自律神経！「朝ウォーキング」「光絶ち」など自律神経の名医がすすめる「今…

“集中”を阻害する要因の多くは自律神経に起因していると話すのは、『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』（アスコム）の著者で、順天堂大学医学部教授の小林弘幸さん。自律神経を整え…

2024.02.25 11:00

家事・ライフ

《動脈硬化のリスクも》1年で24kg減量したダイエット専門家が「ダイエット成功のために理解すべき…

「ダイエットを成功させるのであれば、“中性脂肪”についてしっかり理解しておいてほしい」と語るのは、体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功、その後、トータルダイエットカウンセラ…

2024.02.24 11:00

家事・ライフ

《「最低限の家事ができれば…」はもう古い》親や子供のひとり暮らしには高性能な“おまかせ家電”を…

この春から、わが子が進学や就職などでひとり暮らしを始める――。さみしいけれど、親として新たな門出を応援したいものです。初めてひとり暮らしをする子供がどんな生活家電を選んだらよい…

2024.02.22 12:00

家事・ライフ

《家事や仕事を始めるまでに時間がかかる…》そんな悩み解消に、自律神経の名医が伝授する集中力UP…

毎日のやるべきことをきちんと終わらせたいのに、集中できず、つい余計なことをしてしまって時間ばかりが過ぎてしまう…。誰しもそんな経験があるのではないでしょうか。集中するために、自…

2024.02.21 16:00

家事・ライフ

88歳で現役！『マネーの虎』でも注目された名物女性社長「90歳は折り返し地点。あと30年生きると…

貧しい家に生まれながら、料亭などを展開する株式会社よし川を開業し、リアリティ番組『¥マネーの虎』への出演などを経て「歩く百億円」とも呼ばれるほどの経営者になった吉川幸枝さん。88…

2024.02.14 19:00

家事・ライフ

薄井シンシアさん、年に一度「体力・財力・気力」を自問する「だから私は人生に迷わない」

17年間の専業主婦を経て、外資系企業で働く薄井シンシアさん（64歳）は、新年を迎えるたびに、自分の「体力」「財力」「気力」を点検しています。心身ともに余裕をもって暮らし続けるため…

2024.02.14 11:00

家事・ライフ

《ホットプレートが進化》まるで”おうち居酒屋”！　夕飯やホムパを彩る卓上調理家電の最新事情を…

炉端焼き、串焼き、鉄板焼き…自宅で居酒屋やレストラン気分を味わえる卓上型調理家電が増えています。家電ライターの田中真紀子さんに、その使いこなし方を教えてもらいました。 【目次】…

2024.02.08 11:00

家事・ライフ

《飛散開始目前！》今年こそ徹底したい「花粉対策」、外出先や車内、玄関先、室内…場所・シーン別…

日本気象協会によると、今年のスギ花粉は2月上旬に、九州から関東の一部で飛散が始まります。スギやヒノキ、北海道のシラカバ花粉の飛散量は、九州から東北のほとんどの地域で例年並みか例…

2024.02.01 11:00

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