スマートな暮らし/4ページ

毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。

《東日本大震災から13年》「お得な災害備蓄術」見直しはセールのタイミングをルーティーンに!節…
《東日本大震災から13年》「お得な災害備蓄術」見直しはセールのタイミングをルーティーンに!節…
まもなく東日本大震災から13年を迎えます。いざというときに必要な災害備蓄は、定期的に見直しや補充が必要。だからこそ、できるだけ節約して準備しておきたいもの。お得に災害備蓄を用意…
2024.03.04 07:00
家事・ライフ
自律神経の名医が教える集中力を高める「ポモドーロ・テクニック」とは?
自律神経の名医が教える集中力を高める「ポモドーロ・テクニック」とは?
いくら頭で「集中しよう」と思っても、なかなかうまく集中できないということはよくあります。実は集中して物事を進めるには、ポイントがあるそうです。集中力をぐっとアップさせるポイン…
2024.03.03 11:00
家事・ライフ
《加藤綾菜は夫のために減塩食生活》塩分の摂りすぎはなぜNG?循環器病と塩分の関係、食事のポイ…
《加藤綾菜は夫のために減塩食生活》塩分の摂りすぎはなぜNG?循環器病と塩分の関係、食事のポイ…
加藤茶さんと結婚し、高齢の夫を支えるために食生活にも気を使っている加藤綾菜さんが『加藤家の食卓 医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集』(アスコム…
2024.03.02 16:00
フード
《タートルネック×ネックレスが最強!》冬ファッションの大人のアクセサリーの取り入れ方をスタイ…
《タートルネック×ネックレスが最強!》冬ファッションの大人のアクセサリーの取り入れ方をスタイ…
まだまだ寒い日が続き、アウターやニットが主役になりがちですが、アクセサリーを上手に取り入れればこなれ感のあるおしゃれが楽しめます。そこで、冬のファッションと相性のよいアクセサ…
2024.03.02 11:00
ファッション
66歳オバ記者、「歯の治療」をするだけで気持ちは前向きに 歯科医との出会いがギャンブル依存症…
66歳オバ記者、「歯の治療」をするだけで気持ちは前向きに 歯科医との出会いがギャンブル依存症…
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子(66歳)は一昨年10月、「卵巣がんの疑い」で手術を経験。その後、境界悪性腫瘍と診断された。体調の不安を感じると同時に、最近気になるのが…
2024.03.02 07:00
趣味・カルチャー
材料を鍋に入れ煮込むだけ!ほったらかしでとろっとろ「極み サムゲタン」【もあいかすみ ラクウ…
材料を鍋に入れ煮込むだけ!ほったらかしでとろっとろ「極み サムゲタン」【もあいかすみ ラクウ…
家で本格韓国料理が簡単に作れたらうれしい! そこで、フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさん…
2024.03.01 07:00
フード
アスリートも実践!「ルーティン」「ガムを噛む」が集中力UPに効果的な理由を自律神経の名医が解説
アスリートも実践!「ルーティン」「ガムを噛む」が集中力UPに効果的な理由を自律神経の名医が解説
集中力が求められる職業といえば、プロアスリート。彼らが集中力を高めるために行っている方法のひとつに「ルーティン」があると話すのは、『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』(ア…
2024.02.29 16:00
家事・ライフ
《おいしく減塩》加藤茶を支える妻・加藤綾菜が夫のために開発した「万能 氷だし」と「めちゃウ…
《おいしく減塩》加藤茶を支える妻・加藤綾菜が夫のために開発した「万能 氷だし」と「めちゃウ…
2011年に加藤茶さんと結婚した加藤綾菜さんは、高齢の夫を支えるためにさまざまな資格を取得するなどしています。そして、その1つとして食生活の改善が必要と考える加藤さんは、専門家たち…
2024.02.29 11:00
フード
《276種類の表情がある?》猫の感情は顔より耳やしっぽや鳴き声にあらわれる!怒りや不満のサイン…
《276種類の表情がある?》猫の感情は顔より耳やしっぽや鳴き声にあらわれる!怒りや不満のサイン…
猫には276種類の表情がある――。昨年、米国でそのような研究成果が発表されると、日本でも話題になりました。猫には実際、どのような表情、しぐさがあるのでしょうか。知っておくと、猫と暮…
2024.02.29 07:00
ペット・動物
《「ウマ娘」でも話題!》メイショウドトウとボス猫メトの仲良しコンビによる穏やかな日常
《「ウマ娘」でも話題!》メイショウドトウとボス猫メトの仲良しコンビによる穏やかな日常
北海道・新冠町にある、引退馬牧場「ノーザンレイク」。ここで繰り広げられる“馬と猫”の日常が、注目を集めています。2023年末に発売されたフォトブック『ボス猫メトとメイショウドトウ~引退…
2024.02.29 07:00
ペット・動物

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