“肩こり” に関する記事

夏は肩こりや腰痛になりやすい？　対策のカギは「股関節」、冷房の効かせすぎにも注意

夏になると疲れやすい、体がだるい、肩がこる、腰が痛くなるなど、さまざまな体調不良が現れることがあります。それには、夏ならではの理由がありました。今回は「肩こり、腰痛」に焦点を…

2023.07.27 11:00

カラダ健康

1000万人以上が悩む!?「気象病」の原因と症状を天気痛ドクターが解説

雨の日や気候が変わるタイミングで、頭痛などの不調に悩まされる人は少なくありません。でも、不調があってもそれが天気のせいだと気づいていない人も多いと、日本で初めて気象病・天気痛…

2022.06.15 16:00

カラダ健康

肩こりにはアーモンドやゆず？　血行不良の改善に管理栄養士がすすめる食材と漢方

秋冬は、1日の気温差が大きく肩こりがひどくなりやすい季節。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、食事の内容や生活習慣で、肩こりをやわらげることができるそうです。そこで…

2021.11.19 16:00

カラダ健康

その肩こり、漢方で改善できるかも？　合う漢方薬がわかる肩こり3タイプを1分診断

一口に肩こりといっても、その原因にはいくつかのタイプがあります。自己流のケアで肩こりがなかなか解消しない場合も、肩こりの原因に応じた漢方薬を用いることで、肩こりを緩和できる可能性…

2021.05.07 06:00

カラダ健康

肩コリ解消に人気！ドクターエアの3Dハンディマッサージャーが超気持ちいいと評判

アスリートにも評判のボディケアブランド「ドクターエア」から、待望のハンディタイプのマッサージ器『ドクターエア3Dハンディマッサージャー』（ドリームファクトリー）が発売された。一見シ…

2020.09.11 11:00

カラダ健康

2分でできるセルフヘッドマッサージを専門家が指南｜ダイエットに導く3つのツボも紹介

デスクワークによる運動不足やストレス、不規則な生活など、さまざまな要因で硬くなりがちな頭皮。 頭皮が硬くなっているということは血行が悪くなっているということ。すると、頭痛や…

2020.07.05 17:00

オトナ美容

頭痛・肩こりなどの気象病にアロマテラピーが有効！オススメのオイルTOP5と使い方を紹介

天気によって体調を左右されることがある人は、気象病を疑ってみて。 気圧、気温、湿度などの気象変化に伴って起こる、さまざまな不調のことを指す気象病。季節の変わり目や長雨の時期…

2020.06.30 17:00

カラダ健康

14kg痩せた骨盤矯正トレーナーの「おしり筋伸ばし」で背中痩せ＆肩こり改善

体の歪みによって使うべき筋肉のバランスが崩れると、痩せづらくなるだけでなく、不調の原因にも。 『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』（学研プラス）の著者で骨盤矯正パーソナ…

2020.06.13 17:00

オトナ美容

肩こり・頭痛・むくみの原因は目!?たった3分でできる眼精疲労マッサージ

パソコンを長時間使用したり、スマートフォンを見たりと、液晶画面を見る時間が圧倒的に多い現代人。「目が疲れてるかも…」と感じる人も少なくないのでは？ そこで、大手整体サロン「カ…

2020.01.24 11:00

カラダ健康

食事制限、運動ナシのダイエット！「10秒で痩せるツボ」を1か月で10kg減の整体師が解説

食事制限や運動、さまざまなダイエットを試してみるものの、なかなか目標を達成できない…なんて挫折しそうな人へ朗報！　そのお悩み、ツボを押して解消できるかも。 のべ約6万人に施術…

2019.12.05 17:00

カラダ健康