“エクササイズ” に関する記事/29ページ

ドラマ『glee』の女優、リア・ミシェルがエクササイズのやる気を保つ秘訣って？

人気青春ドラマ『glee／グリー』に出演していた女優、リア・ミシェル（30歳）はエクササイズをするとき、終わったら何でも好きなものを食べていいとご褒美を設定することでやる気を保つのだと…

2016.12.28 12:00

ニュース

年末年始も怠けずボディメイク！Amazonのフィットネスアイテム2016年ベスト10

飲み会続きでトレーニングをさぼりがちなのに、年末年始でジムが休みに…。そんなときに便利なのが、自宅で使えるトレーニングギア。 そこで、通販サイト「Amazon」の「フィットネス・ア…

2016.12.27 07:00

オトナ美容

ブリトニー・スピアーズ、体型維持の秘密は新恋人のモデル!?

ブリトニー・スピアーズが新恋人と噂されるモデルのサム・アスガリと2016年12月18日（日）の晩にデートをしている姿が目撃された。 ロサンゼルスにある「牛角」に2人が楽しそうに話しな…

2016.12.26 07:00

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日課に取り入れて、ダイエット！Amazonで人気の「エクササイズDVD」2016年ベスト10

忘年会やクリスマスの暴飲暴食で、下腹はぽっこり、二の腕はたるたる。でも、ジムに行くのは億劫…という人の味方になってくれるのが、自宅で気軽にエクササイズに取り組むことができるDVD。 …

2016.12.25 17:00

オトナ美容

【体験レポ】“クリぼっち”なら、いっそ集中ダイエット。暗闇バイクエクササイズの映画コラボレッ…

光と音楽の演出がまるでクラブのような“暗闇バイクエクササイズ”。もともと米国・ニューヨークで生まれたこのエクササイズは、レディー・ガガやニコール・キッドマンなどのセレブリティがその…

2016.12.23 07:00

オトナ美容

がんばっているつもりでもダイエットを意外と妨害!?「運動の悪習慣」6つ

ダイエットの天敵は太ってしまう悪習慣にある。一気にすべてをやめようとしても長続きしないから、1日ひとつ、やめられるものからはじめて。 今回は、専門家に聞いた運動にまつわる悪習…

2016.12.19 17:00

オトナ美容

年末年始のボディメイクに。吊り輪が進化した自重トレーニングギア「TRXデュオトレーナー」

ファンクショナルトレーニングのリーディングカンパニー「TRX Training Japan（ティーアールエックス トレーニング ジャパン）」から、吊り輪を進化させた自重トレーニングギアが新登場。 …

2016.12.17 17:00

オトナ美容

駆け込みでボディメイク！今年のヴィクシー・エンジェル4人のエクササイズ方法

フランス・パリで、2016年11月30日（水）に行われたヴィクトリアズ・シークレットのショー。直前までボディメイクに励んだ登場モデルも少なくなかったよう。 アレッサンドロ・アンブロジ…

2016.12.11 17:00

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砂糖はNG！46歳のナオミ・キャンベルが美ボディを保っているコツ

15歳からモデルとして活躍するナオミ・キャンベル（46歳）が美容について語った。 『Wマガジン』のインタビューに応じたナオミは、体型を維持する秘訣について、バランスよい食生活を心…

2016.12.05 07:00

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【朝活ダイエット】20kg減のダイエット達人が推奨！テレビを見ながら、踏み台昇降

昔から「早起きは三文の徳」という。それは、健康においても言える。スリムな人たちは朝型生活を送っている人が少なくないからだ。朝に運動や食事に気を配るダイエットの達人がやっていること…

2016.12.02 07:00

オトナ美容