“冷え性改善” に関する記事/2ページ

「レモン＋しょうが」で冬のむくみ、冷えに対抗！　名医が解説するその効果

寒さが厳しくなると、寒さと一緒に「冷え」や「むくみ」も訪れてくるという人も多いはず。そこで、冷えやむくみについて詳しい医師・石原新菜さんが提案する「レモン＋しょうが」に注目。…

2023.01.07 11:00

カラダ健康

むくみ＆冷え対策は秋から！名医が提案、冷たいものが飲みたいときは「レモン＋炭酸水」を

秋は、日中は暑さを感じる日もあり、またお風呂上がりなどは冷たいものを飲みたくなります。とはいえ、美容にも健康にも「冷え」は大敵。そこで、冷えやむくみについて詳しい医師・石原新…

2022.11.28 16:00

カラダ健康

医師がすすめる「冷え」知らずの立ち姿勢　猫背だと”下腹ポッコリ”の原因にも

猫背や巻き肩が習慣化して姿勢が悪い人は少なくありません。著書『お医者さんが教える　老けない習慣』（三空出版）が話題の医師・糸井由里恵さんによると、そうした姿勢の悪さは「体の冷…

2022.11.23 11:00

カラダ健康

女性の大敵「冷え」が引き起こす肌の不調　改善するために手軽にできる方法を医師に聞く

女性の多くが抱える「冷え」の悩み。体の冷えが起こす悪循環を放置するのは危険です。著書『お医者さんが教える　老けない習慣』（三空出版）が話題の医師・糸井由里恵先生さんに、冷えが…

2022.11.16 11:00

カラダ健康

頻尿に悩む人におすすめの対策｜“排尿日記”や炭水化物を意識した食事がカギ

寒さを感じるとトイレに行く回数が増えませんか？　頻尿が気になったら、食事の内容や生活習慣を見直してみましょう。そこで、頻尿の改善におすすめの生活習慣や食事で意識したい栄養素、…

2021.12.10 16:00

カラダ健康

夏の冷え対策を医師が解説｜「黒色の食べ物」やおすすめ漢方薬

気温が高い夏なのに、手足やお腹がすっかり冷たくなっている…。このような症状があるなら、気がつかないうちに、夏の冷えが進んでしまっているのかもしれません。 医師の木村眞樹子さん…

2021.09.03 17:00

カラダ健康

夏の冷えからくる不調に注意！症状改善におすすめの漢方薬を薬剤師が紹介

夏なのに、室内では手足が冷たくてつらい人もいるのではないでしょうか？　暑い夏ほど冷房や冷たいもののとりすぎなどで体が冷えてしまい、体調を崩す人も少なくありません。 薬剤師の…

2021.07.16 17:00

カラダ健康

冷えに悩む女性をサポートする『On Style』｜腰、おしり、おなか、肩…パーツ別に温める

消臭剤でおなじみのエステーが2018年から展開している『On Style（オンスタイル）』は、「冷え」に悩む女性を温かさでサポートするブランド。各部位を絶妙な温度で温める温熱商品です。この独…

2021.01.30 12:00

カラダ健康

冷えは女性の大敵！「噛む習慣」で冷えと肥満を撃退する

冬は手足から全身まで冷える季節。言わずもがな、冷えは万病のもと。冷えを防ぐには手足から全身までをしっかり温めるのが一番だが、食事で体の内側から温めるのも有効。『ママになっても美し…

2021.01.22 11:00

カラダ健康

寝転んだままの「おしり筋伸ばし」で冷え改善！お尻を絞めながら足先を回すだけで簡単

血流の滞りが冷えの原因に。それを改善するには、関節をやわらかくして使えていない筋肉が正しく働けるようにするのが◎。 骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんの著書『1分おしり筋…

2020.12.05 17:00

オトナ美容