“冷え性改善” に関する記事/2ページ

【冷え性改善】に関する記事を集めたページです。

足の冷え性を今すぐ改善!足汗ケア&靴のムレを防ぐ靴の選び方と履き方は?
足の冷え性を今すぐ改善!足汗ケア&靴のムレを防ぐ靴の選び方と履き方は?
寒くなってくると、防寒対策をしていても足がやけに冷たい、靴を脱いだときにつま先が冷たい…そう感じたことはない? 足の冷え性にはさまざまな原因が考えられるが、意外な盲点が“冬の…
2019.11.21 17:00
カラダ健康
万病のもと“冷え”を改善!たんぱく質豊富な絶品温活料理「鶏がゆ」【市橋有里の美レシピ】
万病のもと“冷え”を改善!たんぱく質豊富な絶品温活料理「鶏がゆ」【市橋有里の美レシピ】
秋の深まりとともに、最高気温が20℃に届かない日も多々ある。1か月前は、まだまだ夏の気配が残っていたのに、今はもう冬の足音が聞こえてきそう。そんな季節の変わり目は、まだ体が寒さに対応…
2019.10.29 06:00
スマートな暮らし
夏の冷え対策8つ|お役立ちグッズ、食べ物・レシピ、運動などまとめ
夏の冷え対策8つ|お役立ちグッズ、食べ物・レシピ、運動などまとめ
体調不良だけでなく、ダイエットの敵にもなる冷え。 オフィスや電車の冷房や、暑い日々に冷たいものをついとりすぎてしまうことなどにより、夏に冷えが気になるという人は多い。そこで…
2019.06.18 17:00
スマートな暮らし
簡単!足の臭いを消す方法と原因は?足のケア方法6つと市販の対策グッズ11選
簡単!足の臭いを消す方法と原因は?足のケア方法6つと市販の対策グッズ11選
サンダルやミュール、パンプスを履く機会が増えると、気になるのが、ぬるっとした足汗と、そのにおい…。いくらおしゃれに決めていても、足元がおろそかになっていたら女がすたる! そこで、絶…
2019.06.13 06:00
オトナ美容
漢方薬でストレスや冷え性を改善!医師がおすすめの3種を紹介
漢方薬でストレスや冷え性を改善!医師がおすすめの3種を紹介
ドラッグストアで手軽に買えるようになった漢方薬。今や国内の医師の約9割が漢方薬を処方しているという調査もあり、2007年度は約1000億円市場だった「医療用漢方製剤」が、2017年度には1500億…
2019.03.22 17:00
カラダ健康
20種類ほどあるアミノ酸、食品、サプリなどによる効果的な摂取方法
20種類ほどあるアミノ酸、食品、サプリなどによる効果的な摂取方法
アミノ酸は、体内で酵素となってさまざまな物質の代謝にかかわったり、抗体となって細菌やウイルスから体を守っている。人のたんぱく質を構成しているアミノ酸は20種ほどと言われているが、そ…
2019.02.03 19:00
カラダ健康
簡単!薬膳料理レシピ6品|冷え解消、疲労回復などに効果的な食材を活用
簡単!薬膳料理レシピ6品|冷え解消、疲労回復などに効果的な食材を活用
薬膳料理は、便秘やむくみ、高血圧に肌荒れ、ちょっとした疲れなどの解消に期待大! そんな薬膳のおいしくて簡単なレシピを紹介。教えてくれたのは、調理師、国際中医師、国際中医薬膳師の井…
2019.01.26 19:00
カラダ健康
お茶の効果は?15の種類別に解説|便秘、ダイエット、冷え、風邪に!
お茶の効果は?15の種類別に解説|便秘、ダイエット、冷え、風邪に!
普段、何気なく飲んでいることが多いお茶は、昔から生薬として用いられることも多く、さまざまな健康効果が秘められている。よく飲むお茶や、好きなお茶には、どんな効果が期待できるのか? …
2018.11.13 12:00
カラダ健康
にんにくの効能・メリットは?簡単レシピ6品で冷え解消、乾燥対策、免疫アップに!
にんにくの効能・メリットは?簡単レシピ6品で冷え解消、乾燥対策、免疫アップに!
寒くなるこれからの季節に向け、圧倒的な健康効果を持つにんにくで、病気に負けない体質をつくろう! 調理時の注意点とおすすめレシピをご紹介します。 にんにくの芽って毒性があるの? じ…
2018.10.14 17:00
スマートな暮らし
便秘、むくみ、冷えの簡単な解消法|便秘には腸マッサージがおすすめ!
便秘、むくみ、冷えの簡単な解消法|便秘には腸マッサージがおすすめ!
むくみを改善する「久式リンパマッサージ」を考案した、ボディメンテナンスセラピストで美脚トレーナーの久優子(ひさし・ゆうこ)さん。彼女の著書から、美痩せのヒントをご紹介。 半…
2018.10.14 12:00
カラダ健康

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