“パーソナルトレーナー” に関する記事/2ページ

くびれを作る1分ストレッチ｜超簡単で1日2回でOK！【動画レッスン】（Dr.トレーニング）

解剖学をベースに、学術的な観点から独自のトレーニングを提供し、短期間で体に劇的な変化をもたらすことに定評がある「Dr.トレーニング」。 トレーナーで中目黒店店長の東田雄輔さんに…

2018.12.22 12:00

オトナ美容

Ｕ.Ｓ.Ａ.流最新メソッド＆マシンで美くびれ＆ヒップアップ！【話題のパーソナルトレーニングジム…

解剖学をベースに、学術的な観点から独自のトレーニングを提供している「Dr.トレーニング」。その独自メソッドは、短期間で体に劇的な変化をもたらすことに定評があるとか。子供の頃から本格的…

2018.12.19 07:00

オトナ美容

元ミスコン日本代表の美尻トレーナーは365日なぜ美しくいられるのか？【ジム美女の美習慣】

パーソナルトレーニング、マシントリートメント、リンパドレナージュの3方向からのアプローチで理想的なボディへと導くトータルビューティーサロン「LIIL（エル）」。インストラクター、エステ…

2018.12.08 12:00

オトナ美容

外国人に負けないぷりっと桃尻に！美尻トレーナーが伝授【パーソナルトレーニングジムの動画レッ…

海外セレブさながらの、桃のように丸く、ぷりっとしたお尻は女子の憧れ。 そんな桃尻を持つ、トレーナー、エステティシャン、そしてオーナーでもある「LIIL（エル）」の大金りささんに…

2018.12.06 07:00

オトナ美容

運動＆エステが融合！人気の「ハイパーナイフ」も受けられる【話題のパーソナルトレーニングジム…

パーソナルトレーニングで理想の体形に近づけ、マシントリートメントで落ちない脂肪にアプローチし、リンパドレナージュですっきりボディへと導くトータルビューティーサロン「LIIL（エル）」…

2018.12.02 17:00

オトナ美容

トレーナー・大西舞さんは「鮭のホイル煮」で美肌＆デトックス！【ジム美女の美習慣】

遺伝子検査からひとりひとりに合ったリバウンドしない生活習慣のアドバイスをしているパーソナルジム「WATRICK（ワトリック）」のトレーナー・大西舞さん。 忙しい毎日を送りながら、ど…

2018.11.24 17:00

オトナ美容

超簡単！ヒップアップに効果絶大!?「クロスランジ」のやり方【動画レッスン】（WATRICK）

遺伝子検査から、その人に適したリバウンドしないダイエットを提案してくれるパーソナルトレーニングジム「WATRICK（ワトリック）」。トレーナーの大西舞さんがいつでもどこでもできるお尻のエ…

2018.11.21 12:00

オトナ美容

遺伝子検査がキットや病院ではなくダイエットジムでできる！【パーソナルトレーニングジム潜入】…

ダイエットの方法は数あれど、自分に合ったダイエットを見つけるのは本当に難しい。炭水化物を食べると太りやすい人、脂質を食べると太りやすい人…、と体質はさまざま。その理由は遺伝子にある…

2018.11.16 12:00

カラダ健康

最先端のEMSトレーニング｜ジムで専用スーツを着てやったら効果に衝撃!?【体験レポ】

食欲の秋とはよく言ったものだ。栗、いも、かぼちゃ、さんまとおいしい旬の食材を上げればきりがない…。そう、ダイエットする者にとっては、大敵の季節とも言えよう。 そんな中、年末が…

2018.11.10 17:00

オトナ美容

痩せたいのに食べちゃう人に！食欲をコントロールする方法でダイエット成功＆痩せる!!

ビジネスパーソンのための疲労回復専用ジム「ZERO GYM」(ゼロジム)で、プログラムディレクターとトレーナーを務める松尾伊津香さん。 メリハリのある引き締まったボディをしている松尾…

2018.10.12 12:00

カラダ健康