“肩こり” に関する記事/2ページ

【肩こり】に関する記事を集めたページです。

「きくち体操」の簡単肩こり解消法|85歳のカリスマが『梅ズバ』で紹介
「きくち体操」の簡単肩こり解消法|85歳のカリスマが『梅ズバ』で紹介
テレビでも「奇跡の体操」と紹介され話題の「きくち体操」。奇跡のカリスマ体操教師と呼ばれるその創始者が、85歳の菊池和子さんだ。 5月15日(水)22時から放送される『梅沢富美男のズ…
2019.05.15 19:00
カラダ健康
首こり・肩こりを解消する簡単エクササイズ4選|頭痛、吐き気などの症状改善も
首こり・肩こりを解消する簡単エクササイズ4選|頭痛、吐き気などの症状改善も
スマートフォンが生活必需品となり、パソコンでのデスクワークが増えた今、自然と猫背になっている人も多いはず。 【目次】 ・肩こり・首こりの原因は? ・『ガッテン!』でも話題の肩こ…
2019.05.07 11:00
カラダ健康
ひどい肩こりの治し方|お手軽なマッサージ、ストレッチなど5選まとめ
ひどい肩こりの治し方|お手軽なマッサージ、ストレッチなど5選まとめ
毎日の家事や仕事のせいか、いくらしっかり寝ても、しつこくつきまとう肩こり。そんなひどい肩こりもたちまちほぐれるお手軽マッサージやエクササイズを厳選。肩こりのせいで、姿勢が悪くなっ…
2019.04.25 17:00
カラダ健康
悪い姿勢の体への影響は?猫背による肩こりなど弊害、デメリットとその治し方&改善法
悪い姿勢の体への影響は?猫背による肩こりなど弊害、デメリットとその治し方&改善法
「なくて七癖、あって四十八癖」のことわざにもあるように、人は誰しも、多かれ少なかれ癖がある。しかしそれが、健康や美容に影響を与えるとまではゆめゆめ思わないだろう。知らず知らずのう…
2019.04.06 17:00
カラダ健康
スマホによる体への悪影響と対策法|使いすぎはストレートネック、二重アゴ、肩こりの原因に!
スマホによる体への悪影響と対策法|使いすぎはストレートネック、二重アゴ、肩こりの原因に!
北川景子が主演する映画『スマホを落としただけなのに』(公開中)は、スマートフォンから個人情報が流出したことをきっかけに、ある事件に巻き込まれていく女性を描いた作品。便利なだけにつ…
2018.11.03 12:00
カラダ健康
肩こり改善、体が若返る「肺ストレッチ」マスクでダイエット効果も!
肩こり改善、体が若返る「肺ストレッチ」マスクでダイエット効果も!
24時間365日、いつもなんの意識もせずに繰り返している「呼吸」。実はこの呼吸に肩こりを撃退する鍵が隠されているという。肩こりも改善、体が若返る「肺ストレッチ」のやり方を、東京有明医療…
2018.05.13 17:00
カラダ健康
体の歪みを整えて肩こり・腰痛改善!『SMART BODY RECOVERY』のプログラムを【体験レポ】
体の歪みを整えて肩こり・腰痛改善!『SMART BODY RECOVERY』のプログラムを【体験レポ】
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、体型のくずれ、肌のハリ消失…など、働く女子が抱える体の悩みの多くは、“筋バランスのくずれ”が原因なのだとか。 そんな悩みを解決するために今回着目する…
2018.03.30 12:00
カラダ健康
サウナー女子急増中!サウナで便通や睡眠の改善、美肌効果も
サウナー女子急増中!サウナで便通や睡眠の改善、美肌効果も
「乾燥で肌もくすむし、何だか体が縮こまって肩こりがひどい…」そんなあなたに朗報! 座っているだけで気持ちいい上に、健康にも美容にも効くサウナが進化しているんです! 3月7日は“サウナ…
2018.03.07 07:00
オトナ美容
スキマ時間に30秒エクサ!脚痩せ&二の腕痩せを叶える【壁トレ】2選
スキマ時間に30秒エクサ!脚痩せ&二の腕痩せを叶える【壁トレ】2選
自宅でできる簡単エクササイズに定評があるダイエットエキスパートの和田清香さん。 その著書『30秒でスッキリ! 壁トレ』(ナツメ社)では、スキマ時間に行うことができるエクササイズ…
2018.02.27 07:00
オトナ美容
「ひじ湯」でドカ食い防止!ひじを温めるとダイエットに効く理由
「ひじ湯」でドカ食い防止!ひじを温めるとダイエットに効く理由
体全体を温めるより、適切な場所をピンポイントで温めた方が、効率よく体が温まるが、その理由は、血流に関係する。 太い血管の通る部分や大きな筋肉がある部分などを温めると血流がよくな…
2018.02.20 17:00
オトナ美容

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