“腸活” に関する記事/3ページ

【腸活】に関する記事を集めたページです。

キウイにすごいダイエット効果!? 便秘解消に効果的な食べ方と朝キウイダイエットの方法
キウイにすごいダイエット効果!? 便秘解消に効果的な食べ方と朝キウイダイエットの方法
糖質が多いフルーツは、ダイエット中にNGというイメージもある。 でも、そんなフルーツの中でもキウイは腸活に効果的で、美痩せの味方をしてくれるのだとか。そんなキウイのダイエット…
2019.06.29 17:00
カラダ健康
便秘解消におすすめ簡単レシピ5選|スープ、鍋など即効性期待のメニュー
便秘解消におすすめ簡単レシピ5選|スープ、鍋など即効性期待のメニュー
便秘が慢性化すると、ぽっこりお腹や代謝が下がる原因にもなってしまう。そんなお悩みを解決したいなら、発酵食品や食物繊維を意識的に摂るのが便秘解消の近道。 そこで、腸活に有効な…
2019.06.09 17:00
スマートな暮らし
注目発酵食品『発酵BLEND ヨーグルト&「カルピス」 沖縄パイン』で手軽に腸活!【実食ガチ採点】
注目発酵食品『発酵BLEND ヨーグルト&「カルピス」 沖縄パイン』で手軽に腸活!【実食ガチ採点】
ダイエットや免疫力アップなど今やトレンドの腸活に有効ということで、発酵食品が注目を集めている。 発酵×発酵の組み合わせで新たなおいしさ 発酵食品といえば、漬物や味噌、納豆など、…
2019.06.03 11:00
スマートな暮らし
こうじ水を作った後の米こうじをアレンジ!腸活におすすめ鶏むね肉レシピ
こうじ水を作った後の米こうじをアレンジ!腸活におすすめ鶏むね肉レシピ
米こうじからは酵素だけでなく、アミノ酸やミネラル、ビタミンBなどを摂ることもできるから、こうじ水を作ったあとのパックの中身は料理に活用してもOK。 →こうじ水の作り方はコチラ こ…
2019.05.20 11:00
カラダ健康
腸内環境を改善する食べ物|食材の種類、食べ方で効果を上げる方法を解説
腸内環境を改善する食べ物|食材の種類、食べ方で効果を上げる方法を解説
腸活、腸年齢、腸内環境…これだけ健康にまつわる言葉を多岐にわたって生み出した臓器はほかにないだろう。健康のカギを握る「胃腸力」を高める食べ物にはどんなものがあるのだろうか? 管理…
2019.05.18 17:00
カラダ健康
ダイエットに活用できる「こうじ水」の魅力と簡単な作り方を紹介!気になる味もレポート
ダイエットに活用できる「こうじ水」の魅力と簡単な作り方を紹介!気になる味もレポート
毎日続けることで、代謝アップや腸活などダイエットに◎な効果が期待できる「こうじ水」。 そこで、星子クリニック院長・星子尚美先生が監修を務めた『コップ1杯で人生が変わる!こうじ…
2019.05.17 06:00
カラダ健康
「こうじ水」でダイエット!代謝アップの効果と活用法を医師が解説
「こうじ水」でダイエット!代謝アップの効果と活用法を医師が解説
女性にうれしいさまざまな効果が期待できると注目を集めている「こうじ水」。 ーこの記事は4分で読めますー 【目次】 ・こうじ水のダイエット効果は? ・こうじ水の飲み方 ・こうじ水…
2019.05.13 11:00
カラダ健康
日本初の腸活専門ジム『BurnesStyle(バーネススタイル)銀座』でキックボクシング!腸内環境改善…
日本初の腸活専門ジム『BurnesStyle(バーネススタイル)銀座』でキックボクシング!腸内環境改善…
ようやく暖かい春がきた!と喜んだのも束の間。春が過ぎたら夏がくる。その前にこのだらしない体をなんとかしなければ…。 そんな悩みを抱えているライターEのもとに、編集担当から「暗…
2019.05.02 17:00
オトナ美容
美容にもおすすめの米ぬか|玄米ご飯3杯分の食物繊維やビタミン!矢野未希子が語る魅力
美容にもおすすめの米ぬか|玄米ご飯3杯分の食物繊維やビタミン!矢野未希子が語る魅力
化粧品やぬか漬けなどに使われ、そのままで食べるイメージはあまりない米ぬか。でも実は栄養価がとても高く、スーパーフードと言えるほどなのだとか。 2019年4月25日(木)、東京・渋谷…
2019.04.27 17:00
スマートな暮らし
痩せ菌は本当にいる?腸内細菌の種類や増やす方法を解説|武田製薬の「タケダ ライフシアター」に…
痩せ菌は本当にいる?腸内細菌の種類や増やす方法を解説|武田製薬の「タケダ ライフシアター」に…
ダイエット効果が期待できる腸活は、腸内細菌を増やすことがキモ。 【目次】 ・腸内細菌を死滅させず育てるのは食物繊維 ・健康やダイエットの鍵を握る腸内細菌 ・腸内細菌が好む食物…
2019.04.18 11:00
カラダ健康

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