“工藤孝文” に関する記事/4ページ

花粉症の改善におすすめの食べ物｜野菜のぬか漬けを医師が推奨するワケ

花粉シーズン真っ盛りの今。マスクが手にはいらず、風の強い日などはくしゃみに悩まされる花粉症の人も少なくないだろう。なんとか薬に頼らず、日々の食生活で改善できないだろうか。工藤内科…

2020.03.26 17:00

カラダ健康

こんぶ茶ダイエットのアレンジレピ4選｜豆乳やトマトジュースでドカ食い防止も

ダイエット外来で多くの患者のダイエットを成功に導いてきた医師・工藤孝文さん。工藤さんが今、ダイエット中の女性におすすめしているドリンクが「こんぶ茶」だ。『毎朝こんぶ茶を飲んだら2週…

2020.02.23 17:00

スマートな暮らし

毎朝たった1杯！こんぶ茶ダイエットの効果と作り方、2週間で3kg減も

ダイエット外来で医師をしている工藤孝文さんが、ダイエット中の女性にすすめるのが「こんぶ茶」だ。こんぶ茶とは、粉末状にした昆布にお湯を注いだもの。これを飲むと、ダイエット効果が期待…

2020.02.20 06:00

スマートな暮らし

GLP-1ダイエットとは？痩せる仕組み、やり方、副作用などを医師が解説

ダイエット外来の医師として、数々のダイエット法を提唱してきた工藤孝文さん。その工藤さんが治療で行うものに「GLP-1ダイエット」というものがある。どのようなダイエット法なのか？　GLP-1…

2020.02.18 11:00

カラダ健康

ダイエット中に唐揚げもOK！25kgの減量に成功した医師が教える糖質オフスープレシピ2選

生活情報番組『ガッテン！』（NHK総合）や、情報バラエティー番組『ヒルナンデス！』（日本テレビ）に登場し、そのダイエットメソッドが話題の医師・工藤孝文さん。 工藤さん自身もダイ…

2020.01.09 17:00

スマートな暮らし

－25kgのダイエット外来医師も活用するもち麦｜調理法・保存法とレシピを紹介

話題のもち麦。なぜ、ダイエットの強い味方として人気なの？ 自身も10か月で－25kgのダイエットに成功した、ダイエット外来医師の工藤孝文さんの『内臓脂肪が落ちる！糖質オフスープ 』…

2020.01.07 11:00

スマートな暮らし

『内臓脂肪が落ちる！糖質オフスープ 』著者の医師が教える痩せる食べ方3つのルール

見た目は太っているように見えないけれど、実はぽっこりお腹…。それは、内臓脂肪がついているせいかも。 食生活で減らすことができる内臓脂肪にアプローチして美痩せを目指すのなら、自…

2020.01.05 11:00

カラダ健康

ダイエットの万能食材！25kg減の医師が推奨する高野豆腐を使った主菜＆スイーツレシピ

食事の量を減らすダイエットは満足感がなく、なかなか続かないもの。満足感ある食事をしっかり食べて痩せたいのなら、食事の素材を見直してみて。 自身も25kg減に成功し、リバウンドな…

2019.12.22 17:00

スマートな暮らし

漢方を取り入れたダイエット｜8種の身近な生薬で痩せ体質に！太り方タイプとレシピも紹介

漢方薬と聞くと、どんなイメージを思い浮かべる？　おいしくなさそう、敷居が高い…など人それぞれだけれど、漢方の知識はダイエットにも有益。 のべ10万人以上の患者を診てきた工藤孝文…

2019.12.20 06:00

スマートな暮らし

ダイエット、リバウンド防ぐ方法｜おすすめは高野豆腐！痩せる理由を解説

糖質制限ダイエットをはじめ、さまざまな食事ダイエット法が流行しているけれど、食べたいものを我慢し続けるのは苦痛だし、それがリバウンドの原因にも。 そこで、ダイエット外来に勤…

2019.12.12 17:00

カラダ健康