“ライザップ” に関する記事/6ページ

【ライザップ式オススメ食材】ダイエットに最適な大豆の効果的な食べ方

植物性のタンパク質である豆類や大豆製品は、“畑の肉”といわれるほど栄養価が高く、しかもヘルシー。 さまざまな料理にアレンジしやすい便利な食材なので、ダイエット中の人はぜひ毎日…

2018.05.07 12:00

スマートな暮らし

【ライザップ式オススメ食材】ボディメイク最強食材「ブロッコリー」の正しい食べ方

体は毎日の食生活でつくられるので、痩せたい人は自分の体に本当に必要な栄養素や正しい食生活の知識を身につけることが不可欠。 現在発売中の本、『ライザップ式でやせる！不調をなく…

2018.04.30 12:00

スマートな暮らし

【ライザップ式食材の選び方】木綿豆腐VS絹豆腐はどちらが正解？

これまで9.8万人以上の悩みに答え、理想のボディメイクの達成を実現したRIZAP（ライザップ）。 そんなライザップが、キレイと健康を手に入れたいすべての大人女子のために体づくりの方…

2018.04.29 12:00

スマートな暮らし

最強の「ライザップ式ダイエットレシピ」で3食しっかり食べて痩せる！

二人三脚のマンツーマントレーニングと栄養学に基づいた食事指導で、結果に”コミット”するRIZAP（ライザップ）。 そんなライザップの管理栄養士が完全監修した、低糖質食の献立本『ライ…

2018.03.01 12:00

スマートな暮らし

目指せ、美腹筋！ライザップの「3D Shaper」を【お試しレポ】

9.6万人のボディメイクをサポートしてきた（2017年12月末時点）「ライザップ（RIZAP）」によると、お腹痩せを目指す人が非常に多いのだとか。 そこで、同社はウエスト周りにフォーカス…

2018.02.28 17:00

オトナ美容

ライザップ×ファミマコラボの最新作4種。春味スイーツも登場！

ファミリーマートで販売中の「RIZAP（ライザップ）」コラボシリーズに、新作スイーツが仲間入り。 2018年2月27日（火）に発売となった新作は、「濃密チーズケーキ」（170円）、「苺のク…

2018.02.28 12:00

スマートな暮らし

【ライザップ体験：運動編】正しい姿勢がくびれ作りのカギ！骨盤の歪みを正して痩せる！

いくら運動をしても、体重と下腹ぽっこりがそのままで、くびれができない！ そんな悩みを抱えるアラフォー編集・Iが、2週間、本気で「ライザップ（RIZAP）」に挑戦。その結果、体重は2.…

2018.02.17 17:00

オトナ美容

【ライザップ体験：食事編】つらい糖質制限も、水を飲めば怖くない!?

いくら運動をしても、体重と下腹ぽっこりがそのままで、くびれができない！ そんな悩みを抱えるアラフォー編集・Iが、2週間、本気で「ライザップ（RIZAP）」に挑戦。その結果、体重は2.…

2018.02.15 17:00

スマートな暮らし