“健康” に関する記事

【健康】に関する記事を集めたページです。

ダイエットや健康におすすめの地中海料理|予防医学の専門医が実践する食事術と運動法
ダイエットや健康におすすめの地中海料理|予防医学の専門医が実践する食事術と運動法
最近、注目されている地中海料理は健康効果が高いとされ、ダイエッターにも人気だ。そこで、予防医学を専門とする医師がおすすめの地中海料理のレシピや食事法、運動と運動前の食事など、自ら…
2020.09.24 17:00
カラダ健康
食後に高カカオチョコを食べる理由とは?動脈硬化、認知症予防など健康効果を研究者が語る
食後に高カカオチョコを食べる理由とは?動脈硬化、認知症予防など健康効果を研究者が語る
疲れたときに食べるチョコレートは、ホッとするもの。その健康効果は、ストレス緩和やアレルギー症状改善、動脈硬化防止などさまざまなものがあるという。チョコレートといっても、高カカオチ…
2020.09.19 17:00
カラダ健康
ウイルス学の権威が長年食べる健康食「野菜スープ」、抗酸化力の高い具材とレシピを紹介!
ウイルス学の権威が長年食べる健康食「野菜スープ」、抗酸化力の高い具材とレシピを紹介!
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の発生は、私たちの暮らしを一変させた。いままでとは異なる日々が続く中で、健康管理について改めて考える機会となり、特に「食」を科学的に分析する予…
2020.09.17 17:00
スマートな暮らし
梅雨シーズンに!お風呂、トイレなど気になるスポットを除菌する簡単お掃除テク
梅雨シーズンに!お風呂、トイレなど気になるスポットを除菌する簡単お掃除テク
ジメジメした梅雨の季節は自宅で過ごすことも多く、特に家の中の雑菌が気になる。 そこで、菌が増えがちなスポットごとに、除菌の方法を専門家が伝授。ウイルス感染や食中毒の予防のた…
2020.07.16 17:00
スマートな暮らし
手相で注意すべき疾患を診断!感情線が短い人は心臓と呼吸機能が弱い!?
手相で注意すべき疾患を診断!感情線が短い人は心臓と呼吸機能が弱い!?
実は日々刻々と変化する“手の線としわ”。その日の手相に病気の兆候が表れるという。『手のひらで健康診断』の著者・松岡佳余子さんがわかりやすく解説してくれた。 感情線、頭脳線、生命線…
2020.07.10 11:00
ニュース
「おうち湯治」で心と体を整えて自宅時間の充実を|その効果とやり方は?
「おうち湯治」で心と体を整えて自宅時間の充実を|その効果とやり方は?
自粛期間が続き、外出できないことへのストレスを抱えている人は、心と体のためにお風呂の時間を活用してみては? 東京ガス都市生活研究所が、日本で長く行われている温泉地などで心と…
2020.04.27 11:00
オトナ美容
空前ブームのさば缶「1週間レシピ」美容と健康、老化防止にも効果的!
空前ブームのさば缶「1週間レシピ」美容と健康、老化防止にも効果的!
今、空前のさば缶ブームが到来中! EPAやDHAを豊富に含み、健康効果が高いうえ、安くておいしいとあって、その勢いはついに、ツナ缶の生産量を抜くまでに。血流をスムーズにし、認知機能を改…
2018.09.06 07:00
カラダ健康
RIZAPコラボチーズケーキや糖質50%OFFビスケットなど、ガマンしない「機能性おやつ」5選
RIZAPコラボチーズケーキや糖質50%OFFビスケットなど、ガマンしない「機能性おやつ」5選
いま、“ガマンしない”新時代おやつが人気。糖質をカットしつつも味はおいしい――その人気を受けて、お菓子メーカーやコンビニエンスストアからも、健康や美容に特化した機能性おやつが続々登場…
2018.07.27 12:00
スマートな暮らし
痩せすぎ女性が急増!?昭和女子大教授に聞く健康的美ボディのつくり方
痩せすぎ女性が急増!?昭和女子大教授に聞く健康的美ボディのつくり方
最近の女性は、「スレンダーのほうが美しい」という意識から、全体的に食事の摂取量が下がっているそう。 しかも、日常的に運動習慣のない人も多く“食べない”“動かない”女性が増えてい…
2018.03.24 17:00
カラダ健康
痩せすぎ、太りすぎは危険! 安座間美優も登場「女性の健康週間」イベント
痩せすぎ、太りすぎは危険! 安座間美優も登場「女性の健康週間」イベント
3月1日(木)~3月8日(木)は、厚生労働省が女性の健康づくりと国民運動を目的に定めた「女性の健康週間」。 これにあたり、3月1日(木)、約100名の女子大生・女子高生とともに“女性…
2018.03.06 17:00
ニュース

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