“ココナミスポーツ” に関する記事

20kg減も1年で6kg増のリバウンド王、最新トレでたるみきったお腹はどうなった？【美腹筋への道・…

糖質制限＆筋トレで20kgも痩せたのに、この1年間で6kgもリバウンドしたライターM。 コナミスポーツクラブのパーソナルプログラム『BEST CORE』（ベストコア）に通い始めて1か月が経った…

2020.09.03 17:00

オトナ美容

20kg減も1年で6kg増のリバウンド王、引き締まったお腹を作る3つの宅トレに挑戦！【美腹筋への道3】

糖質制限＆筋トレで20kg減量したことのあるダイエット成功者・ライターMが、この1年で6kgもリバウンドしたことから始まったこの体当たり企画。 コナミスポーツクラブのパーソナルプログ…

2020.08.27 17:00

オトナ美容

垂れたお尻を引き上げる！コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニング『Beauty Hip』を【体験…

どんなにスタイルに気をつけていても、人間は重力には勝てないもの。年齢を重ねると非情にもお尻が垂れ下がり、気づいた時にはだらしのないスタイルに…。下がってしまうと大きなお尻がさらにデ…

2018.10.25 12:00

オトナ美容

短期間で脂肪燃焼！ボルダリングとフィットネスを融合した日本初の「ボルダフィット」を【体験レ…

肌の露出が増える季節の到来を感じると、本格的にダイエットに励みたくなるもの。 ひとりで黙々と行うトレーニングは、単調な繰り返しに心が折れるばかりか、人の目のチェックがないか…

2018.05.18 07:00

オトナ美容

イケメントレーナー大沼友和さんがヒップアップ筋トレ「美尻スクワット」を伝授！

しんどい運動やダイエットも、イケメンが指導してくれたら頑張れるかも。 そこで、イケメントレーナーをサーチ＆ハントしてご紹介。 今回は、フィットネスジム「コナミスポーツクラ…

2018.05.13 07:00

オトナ美容

お尻がギュッと引き締まる！コナミスポーツクラブの新プログラム「ヒップクロス」を【体験レポ】

薄着になる夏に向けて、ダイエットに燃えている人も多いこの季節。どうせ運動をするならば、より効果を出したいと思うのが女心というもの。 そこで日本最大級のスポーツクラブ「コナミ…

2018.05.09 17:00

オトナ美容

食後3時間は絶対寝ない！「コナミスポーツクラブ池袋」佐藤香純さんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、コナミスポーツクラブ池袋でインストラクターを務める佐藤香純さんが登場。今年4月か…

2018.05.06 07:00

オトナ美容

ボルダリング×ヨガで柔軟性アップ！注目の新プログラム「ボルダヨガ」を【体験レポ】

ダイエットや運動を行う際、重要視されるひとつが柔軟性。 体がやわらかいと、運動の範囲が広がり、筋力の向上にも基礎代謝のアップにもつながるもの。 そこで今回は、日本最大級の…

2018.05.03 07:00

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