“ヘルシーフード” に関する記事

【ヘルシーフード】に関する記事を集めたページです。

認知症予防にはくるみ? 記憶力や学習能力アップなどナッツに期待される効果
認知症予防にはくるみ? 記憶力や学習能力アップなどナッツに期待される効果
今、記憶力や学習能力アップ、そして認知症予防にナッツ類をとることが注目されています。 『ナッツをうまく食べれば100歳まで長生きできる!』(河出書房新社)の著書がある工藤内科院…
2021.04.19 11:00
カラダ健康
糖尿病対策や高血圧予防にナッツを。特におすすめの3種とその理由とは?
糖尿病対策や高血圧予防にナッツを。特におすすめの3種とその理由とは?
美容と健康への効果が期待できると最近注目のナッツ類。その種類は10以上もありますが、中でも血液の健康や高血圧予防に役立つナッツは何でしょうか? 工藤内科の院長で、『ナッツをう…
2021.04.16 17:00
カラダ健康
2020年のトレンド食材・ベジミートを使った新商品!インスタント・レトルト食品9種
2020年のトレンド食材・ベジミートを使った新商品!インスタント・レトルト食品9種
大豆など植物性の食材を使った、ベジミートが注目を集めていることを知っている? 『日経トレンディ』今年のヒット予測では、「植物肉バーガー」がランクイン。また、「ひかり味噌」が…
2020.03.05 17:00
スマートな暮らし
ダイエット中の食べすぎ防止に“痩せる冷蔵庫”作り!減量中に常備すべき食材は?
ダイエット中の食べすぎ防止に“痩せる冷蔵庫”作り!減量中に常備すべき食材は?
ダイエット中でもついつい食べてしまう人にこそ、実践してほしいのが“痩せる冷蔵庫”作り。 女性専門パーソナルトレーナー・石本哲郎さんは、必要な栄養が気軽に摂れる食材を冷蔵庫に揃…
2020.01.12 17:00
カラダ健康
ダイエット中にダイソーで買いたい食品&おやつ5選|糖質オフ、低カロリー商品まとめ
ダイエット中にダイソーで買いたい食品&おやつ5選|糖質オフ、低カロリー商品まとめ
身近にあって、あらゆるアイテムをお手頃価格で購入できる100円均一ショップ。その広い品揃えの中には、ダイエットにかかわるアイテムも充実している。 そこで、国内に3000店以上の店舗…
2019.06.14 11:00
スマートな暮らし
高野豆腐ダイエットまとめ|サンドイッチなど簡単レシピ、効果的に痩せる運動も紹介!
高野豆腐ダイエットまとめ|サンドイッチなど簡単レシピ、効果的に痩せる運動も紹介!
たんぱく質豊富な粉豆腐(高野豆腐パウダー)を使った「即やせパウダー」は、食べ初めて2週間で2.5kg減量した人もいるというほどの魅力的なダイエットフード。 そこで、著者で肥満治療…
2019.06.14 06:00
スマートな暮らし
高野豆腐の“食べて痩せる”レシピ3選|便秘解消に効く食物繊維豊富で、低糖質、高たんぱく!
高野豆腐の“食べて痩せる”レシピ3選|便秘解消に効く食物繊維豊富で、低糖質、高たんぱく!
ダイエット中の食事は低糖質、高たんぱく質が今どきのトレンド。 高野豆腐の糖質量は、白米の約1/20。たんぱく質も豊富で、ぜひダイエット中の食事に取り入れたい食材。食物繊維も多く…
2019.06.07 06:00
スマートな暮らし
高野豆腐ダイエットの効果とやり方は?「即やせパウダー」のレシピ&活用法も紹介!
高野豆腐ダイエットの効果とやり方は?「即やせパウダー」のレシピ&活用法も紹介!
痩せたいけれど、食事は我慢したくない。そんなわがままダイエッターにぴったりの“魔法の粉”があるとか。 【目次】 “魔法の粉”の正体は『たった2週間で内臓脂肪が落ちる 高野豆腐ダイ…
2019.06.05 06:00
スマートな暮らし
オメガ3の亜麻仁油やえごま油を使ったヘルシーお菓子『ボタニポテト』を【実食ガチ採点】
オメガ3の亜麻仁油やえごま油を使ったヘルシーお菓子『ボタニポテト』を【実食ガチ採点】
ダイエットに油がNGというイメージはもう昔の話。最近では、良質な油を摂ることがダイエットに有効という考え方がメジャーに。 ダイエットの味方としてオメガ3の効果に注目 『キャラメル…
2019.04.10 11:00
スマートな暮らし
新感覚プリン『感豆富』は大豆の旨みと栄養をぎゅっと凝縮!【実食ガチ採点】
新感覚プリン『感豆富』は大豆の旨みと栄養をぎゅっと凝縮!【実食ガチ採点】
間食は食べ方次第で血糖値の急上昇を抑えたり、どか食いを防いだり、ダイエットに効果的に取り入れることができる。 老舗豆腐メーカーの「さとの雪食品」が2019年3月7日に発売した『感…
2019.04.01 11:00
スマートな暮らし

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