“姿勢改善” に関する記事

【姿勢改善】に関する記事を集めたページです。

その不調、テレワーク中の悪姿勢が原因!?整体師が教える簡単セルフケア3選
その不調、テレワーク中の悪姿勢が原因!?整体師が教える簡単セルフケア3選
コロナ禍で、自宅など会社とは違う環境でデスクワークをすることになった人も多いはず。 肩こりや腰痛、頭痛など、調子の悪さを感じるようになった人は、机やいすの高さが合っていない…
2020.10.02 11:00
カラダ健康
老けて見える悪い姿勢を改善!背中ストレッチのやり方&正しい歩き方
老けて見える悪い姿勢を改善!背中ストレッチのやり方&正しい歩き方
スマホの多用で俯くことが多い現代人。俯き姿勢が二重あごや猫背を招いて、たとえ年齢は若くても“老け見え”してしまうことにもなるのだ。 【目次】 若く見える姿勢とは? 「若く…
2020.08.14 06:00
オトナ美容
正しい姿勢で10才若く見える!「姿勢壁テスト」で若見えする立ち方をチェック
正しい姿勢で10才若く見える!「姿勢壁テスト」で若見えする立ち方をチェック
洗練された流行のファッションに身を包み、ヘアスタイルもメイクも完璧。にもかかわらず、なんだか老けて見える──そんな残念な人を目にしたことはないだろうか。実は老けて見えるかどうかは、…
2020.08.07 11:05
オトナ美容
美姿勢キープ!『ボディメイクシート スタイル』の効果的な座り方とは?【美容賢者のダイエットグ…
美姿勢キープ!『ボディメイクシート スタイル』の効果的な座り方とは?【美容賢者のダイエットグ…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、MTGの『ボディメイクシート スタイル』を紹介。 クロスフィットトレーナーの熊谷ナオさんがおす…
2020.06.21 17:00
オトナ美容
美ボディの土台!超簡単な美姿勢の作り方|美男エステティシャン「姿整美」1分動画【2】
美ボディの土台!超簡単な美姿勢の作り方|美男エステティシャン「姿整美」1分動画【2】
男性エステティシャンで整体師の大澤隼人さんが考案した、エステティックと整体を融合させた「姿整美(しせいび)」。自宅でできる簡単な動きで、理想のボディを手に入れられるというメソッド…
2020.04.24 11:00
オトナ美容
美のポイントは姿勢&鎖骨!?イケメンエステティシャンが提唱する「姿整美」とは?
美のポイントは姿勢&鎖骨!?イケメンエステティシャンが提唱する「姿整美」とは?
エステティックと整体を融合させてキレイを目指すという「姿整美(しせいび)」。これを実践すれば誰でも自宅でできる簡単な動きで、理想のボディを手に入れられるという。 このメソッ…
2020.04.17 11:00
オトナ美容
【Twitterプレゼント】座るだけで美姿勢に!肩こりや腰痛解消に役立つ「OSHIRI MAKURA」を1名様に
【Twitterプレゼント】座るだけで美姿勢に!肩こりや腰痛解消に役立つ「OSHIRI MAKURA」を1名様に
デスクワークなどで座る時間が長いと、姿勢が悪くなり体がゆがみ、肩こり、腰痛の原因に…。 そこで、おすすめなのが、座るだけで姿勢を正す、お尻専用枕『OSHIRI MAKURA』(おしり枕)だ…
2020.02.18 17:00
ニュース
美姿勢を体にインプット!『ちょいサポ』のおすすめの使い方とは?【美容賢者のダイエットグッズ】
美姿勢を体にインプット!『ちょいサポ』のおすすめの使い方とは?【美容賢者のダイエットグッズ】
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回も前回に引き続き、コンディショニングの基礎スキルを学ぶコンディショニングトレーナー向けのアカデミーが…
2020.01.14 11:00
オトナ美容
デブの元を撃退!悪姿勢を改善する簡単ストレッチ&呼吸法を専門家が伝授
デブの元を撃退!悪姿勢を改善する簡単ストレッチ&呼吸法を専門家が伝授
冬場は自宅や実家のこたつでのんびり…という人は、姿勢に要注意! こたつやローテーブルは猫背になりやすく、そんな悪姿勢を続けることが体のゆがみの原因にも。体のゆがみは体型が崩れ…
2019.12.27 11:00
カラダ健康
正しい姿勢で痩せる理由を専門家が解説|こたつやローテーブルでの悪姿勢に要注意!
正しい姿勢で痩せる理由を専門家が解説|こたつやローテーブルでの悪姿勢に要注意!
年末年始は実家のこたつでのんびり…なんて人は要注意! また、こたつだけでなく、ローテーブルを普段使いしている人は、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなっているかも…? 理学療法士…
2019.12.24 11:00
カラダ健康

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