▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 6)

自分がなりたい「理想の人物」の表情をイメージすることからスタート(Ph/photoAC)

自分がなりたい「理想の人物」の表情をイメージすることからスタート(Ph/photoAC)

(画像 2 / 6)

間々田佳子さんのビフォーアフター。左は「顔がパンパンだった」という38歳の時

間々田佳子さんのビフォーアフター。左は「顔がパンパンだった」という38歳の時

(画像 3 / 6)

理想の未来にいる「自分の表情」をイメージしよう(Ph/photoAC)

理想の未来にいる「自分の表情」をイメージしよう(Ph/photoAC)

(画像 4 / 6)

左右合わせて約50ある「顔の筋肉」を意識しよう(Ph/photoAC)

左右合わせて約50ある「顔の筋肉」を意識しよう(Ph/photoAC)

(画像 5 / 6)

「自分を責めるクセ」「悩みグセ」を取り払おう(Ph/photo AC)

「自分を責めるクセ」「悩みグセ」を取り払おう(Ph/photo AC)

(画像 6 / 6)

表情筋研究家・間々田佳子さん

表情筋研究家・間々田佳子さん

関連キーワード