オトナ美容

大人女性が美しくなるための記事を掲載しています。ボディケア、ヘアケアに関する情報から、スキンケア・コスメのニュース、さらには美ボディ作りに役立つエクササイズの記事まで紹介しています。

知らないうちに刻まれてる!?「額のしわ」を解消する方法を表情筋研究家が伝授
知らないうちに刻まれてる!?「額のしわ」を解消する方法を表情筋研究家が伝授
鏡を見ても気づかないのに何気なく撮ってもらった写真にしっかり刻まれている額のしわ。深くなる前になんとかしたい! ツルンと美しいおでこをとり戻す最新メソッド「コアフェイストレ…
2021.09.15 16:00
スキンケア
美肌の効果を実感? 人気女優らが愛用する噂の美顔器を1か月レンタルしてみた
美肌の効果を実感? 人気女優らが愛用する噂の美顔器を1か月レンタルしてみた
マスク生活でお肌の調子が気になる昨今。コロナ禍によってエステに行きにくくなりましたし、自宅でのケアに注目している人も多いのではないでしょうか。 そんな中、自宅でエステ体験が…
2021.09.11 17:00
スキンケア
紫外線を浴びたあとにできるシミ対策|とるべき食事とおすすめ漢方を皮膚科医が教える
紫外線を浴びたあとにできるシミ対策|とるべき食事とおすすめ漢方を皮膚科医が教える
紫外線対策を心がけていても、うっかり強烈な日差しを浴びてしまったということありますよね。とくに、レジャーに行けばどうしても紫外線は避けられません。 漢方に詳しい皮膚科医・金…
2021.09.10 16:00
スキンケア
表情筋研究家が語る”デカ顏”の原因と小顔を目指す「10秒顔筋トレ」
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顔に立体感がなくなり、のっぺりして横に広がってきたな、と感じている人。日頃の表情グセと間違った笑い方が原因かも! シャープな小顔によみがえらせる最新メソッド「コアフェイスト…
2021.09.01 11:00
ボディケア
話題の「簡単1分トレ」でスラリとした美脚を目指す!尿もれ対策にも
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スカートやタイトなパンツを履きこなしたいけれど、脚が気になる…という人は、ラクして効果的な脚痩せエクササイズを試してみませんか? 『体が硬くてもラクにできる!1分おしり筋を伸…
2021.08.23 17:00
エクササイズ
「頭皮も顔と同じ」しっかり保湿をすることが髪トラブルを防ぐカギ
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乾燥、フケ、においなど、髪のトラブルの対処法、きちんと知っていますか? 「頭皮と肌の専門店~希翠(きっすい)~」の店舗責任者で毛髪診断士の田邊未奈美さんに、髪のトラブルの原…
2021.08.22 11:00
ヘアケア
【-10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】「ウートレパンチ」で美しいデコルテを作る!
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素肌を見せるファッションが多い時期。二の腕や脚のシェイプに気合いを入れるのと同じくらい意識してほしいパーツがデコルテです。 しわやたるみのないデコルテが手にはいる最新メソッ…
2021.08.18 11:00
ボディケア
お尻がキュッと引き上がる!? 1分でできる「ひざ上げ屈伸」のやり方
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年齢とともにお尻と太ももの境目がなくなって、最近はチュニックが必須かも。そんな悩みは、1日にたった1分×左右の運動で解決できるかもしれません。 骨盤矯正パーソナルトレーナーのNa…
2021.08.16 17:00
エクササイズ
そのシャンプーのやり方、実は髪にダメージ!毛髪診断士が解説するヘアケア習慣
そのシャンプーのやり方、実は髪にダメージ!毛髪診断士が解説するヘアケア習慣
シャンプーやドライヤーを“なんとなく”やっていませんか? やり方を間違えると、髪が傷んでしまうこともあるんです。毎日のことだから、髪へのダメージを減らす、正しい方法を知っておくこと…
2021.08.15 11:00
ヘアケア
骨盤底筋群を鍛えて下腹痩せ&尿もれ対策に!寝転んでできる「あおむけがえる」
骨盤底筋群を鍛えて下腹痩せ&尿もれ対策に!寝転んでできる「あおむけがえる」
若い頃はスッキリとしていた下腹が、年齢とともにぽっこり…なんて悩んでいませんか? 改善のために毎日運動しようと思っても、なかなか続かないものですよね。『体が硬くてもラクにでき…
2021.08.09 17:00
エクササイズ

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