オトナ美容

大人女性が美しくなるための記事を掲載しています。ボディケア、ヘアケアに関する情報から、スキンケア・コスメのニュース、さらには美ボディ作りに役立つエクササイズの記事まで紹介しています。

気になる目のクマ、なぜできる? 3タイプ別「とるべき食材」を皮膚科医が解説
気になる目のクマ、なぜできる? 3タイプ別「とるべき食材」を皮膚科医が解説
目の下のクマは、老けて見えたり、疲れて見えたりして、せっかくメイクをしても気分が上がらない、なんてことも。そこで、クマのタイプやそれぞれの対策について医師で薬剤師の金城里美さ…
2022.09.23 16:00
スキンケア
白髪予防にはしじみが有効?食材&漢方薬による対策を管理栄養士に聞く
白髪予防にはしじみが有効?食材&漢方薬による対策を管理栄養士に聞く
急に白髪が増えたり、同年代の人に比べて白髪が目立つようになったりしても、年齢のせいだとあきらめていませんか? 漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、白髪が生えてくる…
2022.09.09 16:00
ヘアケア
マスク生活に需要急増の「シミ取り」、今やるなら要注意! 美容皮膚科医が解説
マスク生活に需要急増の「シミ取り」、今やるなら要注意! 美容皮膚科医が解説
マスク生活になり、ダウンタイムでもばれない、という理由からクリニックでシミ取りをする人が増えています。でもインスタグラムでは、「シミ取りしたらシミが増えました」というコメント…
2022.09.06 07:00
スキンケア
せっかくの運動をムダにしないために…運動前後のNG行動をアンチエイジングに詳しい医師が解説
せっかくの運動をムダにしないために…運動前後のNG行動をアンチエイジングに詳しい医師が解説
健康志向の高まりから、ジム通いや、自宅でもエクササイズを日課にする人が増えていますが、間違った行動をとっている場合もあるそうです。そう語るのは、若返り習慣を唱える、寿命制御遺…
2022.09.03 07:00
エクササイズ
【これ買ってよかった!】エイジングケアに最適!話題の“ウルトラファインバブル”が出るシャワー…
【これ買ってよかった!】エイジングケアに最適!話題の“ウルトラファインバブル”が出るシャワー…
暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった!」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、お風呂のソムリエとして活動する松永武さん…
2022.08.26 11:00
ボディケア
理想のくびれが欲しいなら…ゆったりできる腹筋「ひざワイパー」のやり方
理想のくびれが欲しいなら…ゆったりできる腹筋「ひざワイパー」のやり方
ぽっこりお腹も解消できていないのに、「くびれ」なんて無縁の世界と、あきらめかけている人に朗報です。SNS総フォロワー数125万超えの骨格矯正ピラティストレーナーmiey(ミー)さんに、…
2022.08.14 11:00
エクササイズ
脚を動かすだけでぽっこりお腹をぺっこりに!「股関節ムーブ」で腹筋に夢の縦ラインも
脚を動かすだけでぽっこりお腹をぺっこりに!「股関節ムーブ」で腹筋に夢の縦ラインも
ぽっこりお腹をガードルなど補正下着でごまかせても、実物はぶよんとしたお腹にがっかりという人は、「割れた腹筋」なんて夢のまた夢と思っていませんか? SNS総フォロワー数125万超えの…
2022.08.10 16:00
エクササイズ
イスを使った「股関節ムーブ」ならムッチリ太ももに効く!尿もれ対策にも
イスを使った「股関節ムーブ」ならムッチリ太ももに効く!尿もれ対策にも
上半身は痩せているのに、太ももだけムッチリしていてアンバランス。という体型に、半ばあきらめている人もいるはず。SNS総フォロワー数125万超えの骨格矯正ピラティストレーナーmieyさん…
2022.08.07 11:00
エクササイズ
SNSフォロワー125万人超のトレーナーが提案!脚を動かすだけで下半身やせを目指す「股関節ムーブ…
SNSフォロワー125万人超のトレーナーが提案!脚を動かすだけで下半身やせを目指す「股関節ムーブ…
年中食事制限をしているのに、お腹のぽっこりが解消できない。そんな悩みを抱えている人も多いのでは? SNS総フォロワー数125万人超えの骨格矯正ピラティストレーナーmiey(ミー)さんに…
2022.07.31 11:00
エクササイズ
梅雨明けして余計に気になる!どんより「にごり肌」を正しいケアで“快晴肌”にトーンアップ
梅雨明けして余計に気になる!どんより「にごり肌」を正しいケアで“快晴肌”にトーンアップ
女性にとって「くすみ」は、年齢とともに深刻化する悩みのひとつ。そんな「くすみ」の原因としてあげられることのひとつに、肌の「にごり」があります。そこで、梅雨が明けて、肌がにごり…
2022.07.09 16:00
スキンケア

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