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【絶えない不倫騒動】脳科学で考える男女で異なる不倫に走る理由 「夫はただの浮気、妻は本気」…
芸能界や政界でも絶えない不倫騒動。なぜ人は不倫に走ってしまうのか。8月に『夫婦の壁』を上梓した人工知能研究者の黒川伊保子さんに、脳科学の観点から分析してもらいました。
脳科学上…
2023.10.03 11:00
ニュース

里芋に含まれる栄養素、じゃがいもとさつまいもとの違いとは?野菜ソムリエプロが教える特徴
独特のねばりがある里芋は、秋を迎えた今が旬です。野菜ソムリエプロの福島玲子さんは、「里芋は、芋類にはめずらしい栄養をたっぷり含んでいるんです」と話します。詳しい栄養とともに、…
2023.10.03 07:00
スマートな暮らし

ダイエット効果もアップ!簡単「バナナストレッチ」や腸もみなど医師がすすめる4つの腸活習慣
やせる体をつくるために大切なのは、代謝アップなどにつながる、「自律神経を整えること」。そして、自律神経を整えるためには、脳と密接に関わる「腸内環境を整えること」。そう教えてく…
2023.10.02 20:00
カラダ健康

「やせおか」でベストセラーの料理研究家が60歳過ぎた今でも「リバウンドなし」の理由 食事で心…
8年前、日本中を席巻した「作りおきダイエット」を覚えている人も多いだろう。なかでも52歳で26kgやせたときに食べていたレシピをまとめた『やせるおかず 作りおき』シリーズ(通称「やせ…
2023.10.02 16:00
スマートな暮らし

水も鍋も使わず簡単に低温調理ができる!ポーチ型の「低温調理器 」が登場
アイリスオーヤマから、水や鍋を使わず手軽にサラダチキンやローストビーフなどを低温調理できるポーチ型の『低温調理器 ポケットシェフ』が、9月29日より発売されています。
温度と時間…
2023.10.02 12:00
ニュース

ダーティーな山田涼介が切り開く新境地「軽薄で恐ろしく、振り切れた姿」がリアル
安藤サクラ(37歳)さんが主演を務め、Hey! Say! JUMP・山田涼介さん(30歳)と初共演を果たした映画『BAD LANDS バッド・ランズ』が9月29日より公開中です。『検察側の罪人』(2018年)や…
2023.10.02 11:00
ニュース

ホットプレート料理なら楽して節約!節約のプロが教える「カセットコンロより低コスト」など7つの…
卓上で料理ができて便利なホットプレートは、忙しい生活の中で、手軽においしい料理を楽しむことができるアイテム。節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんによると…
2023.10.02 07:00
スマートな暮らし

バナナに含まれるハイパー食物繊維「レジスタントスターチ」はダイエットの救世主!バナナを買う…
「第3の食物繊維」や「ハイパー食物繊維」といった異名を持つ「レジスタントスターチ」は、ダイエットにおいて食物繊維以上の働きが期待されるでんぷんで、ダイエット中の人がぜひ摂りたい…
2023.09.30 16:00
カラダ健康