スマートな暮らし

毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。

71歳のドラマスタイリスト西ゆり子さんが語る自分らしく生きるコツ「固定観念にとらわれない」「…
71歳のドラマスタイリスト西ゆり子さんが語る自分らしく生きるコツ「固定観念にとらわれない」「…
『セカンドバージン』の鈴木京香、『家売るオンナの逆襲』の北川景子などの衣装を手がけ、ドラマスタイリストとして道を切り開いてきた西ゆり子さん(71歳)。早朝から深夜までかかることも…
2022.08.09 11:00
家事・ライフ
旬の枝豆をもっとおいしく!選び方と茹で方のコツを野菜ソムリエプロが伝授
旬の枝豆をもっとおいしく!選び方と茹で方のコツを野菜ソムリエプロが伝授
一年中冷凍で販売している枝豆ですが、旬は夏です。新鮮な生の枝豆が出回るこの時期ならではの豊かな香りや甘み、食感を楽しんでほしい、と野菜ソムリエプロの福島玲子さんは言います。そ…
2022.08.09 07:00
フード
ダイエット中でもいちご大福が食べたい…50kg痩せたダイエット料理研究家が研究の末たどりついた自…
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糖質制限やカロリー制限をしてダイエットをしているとき、甘い和菓子やずっしりとしたドーナツはあきらめることが多いスイーツだと思います。でも、甘いものを我慢したくないという思いで…
2022.08.08 16:00
フード
冷凍ペットボトル+扇風機で涼しくなる!節電、災害時にも役立つペットボトル活用法
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記録的な猛暑が続く今年の夏は健康のためにもエアコンが必須な状況ですが、高騰し続ける電気代も気になりますよね。その電気代を少しでも節約しながら、涼しく過ごす方法はないのでしょう…
2022.08.08 07:00
マネー
「いつか使う」は幻想?50歳から始める「押し入れ」「思い出の品」の上手な片づけ方
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著書『だから、50歳から片づける:「思い出のもの」は捨てなくていい』(CCCメディアハウス)が話題の整理収納アドバイザー・阿部静子さんによると、子育てがひと段落して時間に少し余裕が…
2022.08.06 16:00
家事・ライフ
アラフィフがやりがちなワントーンコーデの失敗!「地味すぎる」「老け見え」を避けるためのコツ…
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おしゃれなワントーンコーデのつもりでグレー系の洋服を安易に合わせていませんか? 「無難な色同士だから大丈夫」「派手じゃないから年齢的にも合っているはず」と安心しているかもしれ…
2022.08.05 11:00
ファッション
【65歳オバ記者 介護のリアル】母親を看取って4か月、「もうちょっとちゃんと話せば…」の後悔
【65歳オバ記者 介護のリアル】母親を看取って4か月、「もうちょっとちゃんと話せば…」の後悔
ライター歴43年のベテラン、オバ記者こと野原広子(65歳)が、介護を経験して感じたリアルな日々を綴る「介護のリアル」。昨年、茨城の実家で母親を介護し、最終的には病院で看取ったオバ…
2022.08.05 07:00
趣味・カルチャー
そうめんの新定番!?めんつゆを使わない「鬼コスパ!酸辣湯そうめん」【もあいかすみ ラクウマレシ…
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暑い夏に食べたくなるのはそうめん! そこで、フォロワー60万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、簡単に…
2022.08.05 07:00
フード
マリトッツォも台湾カステラも糖質&カロリーオフ!50kg痩せたダイエット料理研究家考案のスイー…
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甘いものが好きでダイエットが成功しない、という悩みをもっている人は多いもの。ダイエット料理研究家の鈴木沙織さんもそんなひとりでした。何度かの減量とリバウンドを経験しながらも糖…
2022.08.04 16:00
フード
台風が来たらエアコンは室外機を守る対策を!「破損」や「漏電」しないための方法とは?
台風が来たらエアコンは室外機を守る対策を!「破損」や「漏電」しないための方法とは?
8月は台風シーズンのピーク。気象庁のデータによると、2020年までの30年間の平均では、8月、9月、7月の順に台風が多く、昨年の8月と9月には4つずつ台風が襲来しています。台風に備えておき…
2022.08.04 11:00
家事・ライフ

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