“漢方” に関する記事
【漢方】に関する記事を集めたページです。
更年期になるとなぜ太る？医師が解説する解消のカギは「セルフモニタリング」
更年期に入り、体重の増加や体形の変化が起こる理由について、「更年期になると代謝の低下やホルモンの変化によって、体重が増える傾向にあります」と話すのは、医師の木村眞樹子さん。漢…
2024.07.26 16:00
カラダ健康
《夏に乱れやすい自律神経》更年期、夏バテへの影響も 整えて不調を改善する方法
自律神経が乱れやすい夏は、夏バテを起こしたり更年期症状が悪化したりと不調を感じやすい。そこで、夏を元気に過ごすために、薬剤師の山形ゆかりさんに自律神経の働きを解説してもらい、対…
2024.07.19 16:00
カラダ健康
《医師が解説》夏の「胃バテ」の原因は？積極的にとりたい夏野菜や冷えを防ぐ食べ物
日ごとに暑さが増すこの季節は、胃もたれや胸やけ、食欲不振などいわゆる「胃バテ」の症状に悩まされる人が増える。胃の不調への対策として、食事内容や生活習慣の見直し、漢方薬をとり入…
2024.07.12 16:00
カラダ健康
夏に悩まされる片頭痛や緊張性頭痛、エアコンによる“冷え”も原因に 食べ物や漢方でできる対策は？
暑くなる夏は体の不調が何かと起こりがち。片頭痛や緊張性頭痛も夏に悩まされるケースが多いという。そこで薬剤師の山形ゆかりさんに、頭痛が起こる夏特有の原因をふまえて、予防・解消に…
2024.07.05 16:00
カラダ健康
《今年は記録的に遅め》梅雨になるとなぜ太りやすい？今から知っておきたい原因と手軽にできる「…
ジメジメとした日が続く梅雨の時期。関東での梅雨入りは記録的に遅い6月下旬の見込みだ。食生活や運動量は変わっていないはずなのに、なんだか太った気がするという人も増えてくる。その体…
2024.06.14 16:00
オトナ美容
《今から備える》“梅雨だる”どうしてなる？対策は？ 薬剤師が解説する
例年6月上旬ころから始まる梅雨。この時期特有の気候の変化は、体のだるさや頭痛、めまい、関節痛、むくみなど、“梅雨だる”の症状を引き起こす。薬剤師の山形ゆかりさんによると、早めの対…
2024.06.07 16:00
カラダ健康
ダイエット中の夜ご飯におすすめ食材 食べながら痩せるコツを食にも詳しい薬剤師が解説
ダイエットのために夜ご飯を抜くことは、摂取カロリーが減る一方で栄養不足になって痩せにくい体となる可能性があると、薬剤師の山形ゆかりさんは話す。では、夜ご飯には何を食べたらいい…
2024.06.01 16:00
スマートな暮らし
「歯茎痩せ」は間違ったブラッシングも原因！歯磨き習慣の改善、食べ物で予防する方法も
歯茎痩せが悪化すると、歯がしみたり抜けやすくなったり、外見が老けて見えたりするなど、さまざまな悪影響がある。女性はホルモンバランスの影響によって歯茎が痩せやすいため、とくに注…
2024.05.24 16:00
オトナ美容
うっかり二度寝は疲れのサイン！すっきり目覚めるためにやりたい3つのこと
朝、目が覚めてもすぐに起きられず、二度寝をして後悔した経験は誰しもあるのでは？「頻繁に二度寝をしてしまう場合は、睡眠の質が悪い可能性があります」と話す薬剤師の山形ゆかりさんに…
2024.05.17 16:00
カラダ健康
《更年期は要注意》加齢とともに「頭のニオイ」が気になる…その理由と改善法は？
更年期になると、頭皮から分泌される皮脂以外に加えて、女性特有の体臭変化によって頭皮臭が起こりやすくなります。「年齢を重ね、頭皮のニオイが気になってきた」という悩みに、薬剤師の…
2024.05.11 16:00
カラダ健康
いま気になる！
カテゴリー一覧
