“漢方” に関する記事

【漢方】に関する記事を集めたページです。

梅雨どきは「隠れ脱水症」に注意!熱中症予防でとりたい料理&漢方薬
梅雨どきは「隠れ脱水症」に注意!熱中症予防でとりたい料理&漢方薬
熱中症は真夏に限らず、湿度が高く発汗しづらい梅雨の時期から注意が必要になります。熱中症への対策としては食事からも水分とミネラルを補給することが有効だと、漢方にも詳しい管理栄養…
2022.06.24 16:00
カラダ健康
枝豆が紫外線対策の救世主!? 日焼け対策で内側からケアする食材&漢方薬
枝豆が紫外線対策の救世主!? 日焼け対策で内側からケアする食材&漢方薬
最近では日焼け前に飲んで紫外線を防ぐ「飲む日焼け止め」といったサプリメントもあるように、紫外線には内側からのケアも有効です。 さらに、漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによ…
2022.06.17 16:00
スマートな暮らし
その不調、腎臓疲労からくる免疫力低下かも?腎臓を労るおすすめ料理と漢方薬
その不調、腎臓疲労からくる免疫力低下かも?腎臓を労るおすすめ料理と漢方薬
ぐっすり眠れていて、しっかり食べているのに体がスッキリしないのは、腎臓疲労が原因かもしれません。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、腎臓を労わり、元気を取り戻すに…
2022.06.10 16:00
カラダ健康
デコルテケアで若見えを目指す!ハリ、ツヤ肌キープに役立つ食材&漢方薬
デコルテケアで若見えを目指す!ハリ、ツヤ肌キープに役立つ食材&漢方薬
首から胸元にかけてのデコルテゾーンのハリやツヤが、健康的な若見えのカギになります。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、デコルテの状態は食生活でも改善できるそうです…
2022.06.03 16:00
オトナ美容
デリケートゾーンの正しいニオイケア!改善をサポートする食べ物&漢方薬
デリケートゾーンの正しいニオイケア!改善をサポートする食べ物&漢方薬
なかなかオープンには話せないデリケートゾーンのニオイの悩み。市販薬や病院の受診で対処するだけではなく、食からもアプローチができると、漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんはい…
2022.05.27 16:00
カラダ健康
爪のシワやへこみは不調のサイン?美しい指先のためにとりたい食材&漢方薬
爪のシワやへこみは不調のサイン?美しい指先のためにとりたい食材&漢方薬
「爪は健康のバロメーター」といわれるように、爪のトラブルは体の不調のサインである場合が多いそうです。そこで、漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんに、爪の不調サインの見方と対…
2022.05.20 16:00
カラダ健康
5月の紫外線量は真夏レベル?シミ、そばかす予防に管理栄養士がすすめる食材&漢方薬
5月の紫外線量は真夏レベル?シミ、そばかす予防に管理栄養士がすすめる食材&漢方薬
日焼け対策はいつから始めますか? 紫外線量は2月の後半から増え始めているので、夏になってからの対策では遅すぎるといいます。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、紫外線…
2022.05.13 16:00
オトナ美容
春に腰痛やぎっくり腰になりやすい理由、予防のために食べたほうがいいものは?
春に腰痛やぎっくり腰になりやすい理由、予防のために食べたほうがいいものは?
春は腰痛が起こりやすい季節だと知っていますか? 腰痛予防の基本は、筋力アップと柔軟性の向上と言われていますが、食事でも意識したほうがいいことがあるそうです。そこで、漢方にも詳…
2022.04.29 16:00
カラダ健康
春の汗、実はニオってるかも?食事や漢方で体臭対策する方法を管理栄養士が教える
春の汗、実はニオってるかも?食事や漢方で体臭対策する方法を管理栄養士が教える
毎日お風呂に入っていても体臭が気になるのは、春特有の環境による影響かもしれません。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、食事で体臭の原因を抑制できることがあるそうで…
2022.04.22 16:00
カラダ健康
春は耳鳴りがしやすい?「咀嚼」が対策のカギ、おすすめの食べ物3つと漢方薬2つ
春は耳鳴りがしやすい?「咀嚼」が対策のカギ、おすすめの食べ物3つと漢方薬2つ
耳鳴りがして、集中できないということはありませんか? 漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、春には耳鳴りの症状が出やすくなるそうです。そこで、なぜ春に耳鳴りがしやす…
2022.04.15 16:00
カラダ健康

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