“漢方” に関する記事

【漢方】に関する記事を集めたページです。

《今年は記録的に遅め》梅雨になるとなぜ太りやすい?今から知っておきたい原因と手軽にできる「…
《今年は記録的に遅め》梅雨になるとなぜ太りやすい?今から知っておきたい原因と手軽にできる「…
ジメジメとした日が続く梅雨の時期。関東での梅雨入りは記録的に遅い6月下旬の見込みだ。食生活や運動量は変わっていないはずなのに、なんだか太った気がするという人も増えてくる。その体…
2024.06.14 16:00
オトナ美容
《今から備える》“梅雨だる”どうしてなる?対策は? 薬剤師が解説する
《今から備える》“梅雨だる”どうしてなる?対策は? 薬剤師が解説する
例年6月上旬ころから始まる梅雨。この時期特有の気候の変化は、体のだるさや頭痛、めまい、関節痛、むくみなど、“梅雨だる”の症状を引き起こす。薬剤師の山形ゆかりさんによると、早めの対…
2024.06.07 16:00
カラダ健康
ダイエット中の夜ご飯におすすめ食材 食べながら痩せるコツを食にも詳しい薬剤師が解説
ダイエット中の夜ご飯におすすめ食材 食べながら痩せるコツを食にも詳しい薬剤師が解説
ダイエットのために夜ご飯を抜くことは、摂取カロリーが減る一方で栄養不足になって痩せにくい体となる可能性があると、薬剤師の山形ゆかりさんは話す。では、夜ご飯には何を食べたらいい…
2024.06.01 16:00
スマートな暮らし
「歯茎痩せ」は間違ったブラッシングも原因!歯磨き習慣の改善、食べ物で予防する方法も
「歯茎痩せ」は間違ったブラッシングも原因!歯磨き習慣の改善、食べ物で予防する方法も
歯茎痩せが悪化すると、歯がしみたり抜けやすくなったり、外見が老けて見えたりするなど、さまざまな悪影響がある。女性はホルモンバランスの影響によって歯茎が痩せやすいため、とくに注…
2024.05.24 16:00
オトナ美容
うっかり二度寝は疲れのサイン!すっきり目覚めるためにやりたい3つのこと
うっかり二度寝は疲れのサイン!すっきり目覚めるためにやりたい3つのこと
朝、目が覚めてもすぐに起きられず、二度寝をして後悔した経験は誰しもあるのでは?「頻繁に二度寝をしてしまう場合は、睡眠の質が悪い可能性があります」と話す薬剤師の山形ゆかりさんに…
2024.05.17 16:00
カラダ健康
《更年期は要注意》加齢とともに「頭のニオイ」が気になる…その理由と改善法は?
《更年期は要注意》加齢とともに「頭のニオイ」が気になる…その理由と改善法は?
更年期になると、頭皮から分泌される皮脂以外に加えて、女性特有の体臭変化によって頭皮臭が起こりやすくなります。「年齢を重ね、頭皮のニオイが気になってきた」という悩みに、薬剤師の…
2024.05.11 16:00
カラダ健康
「肌の5月病」とは? 春に起こりがちな肌トラブルの原因と対策を解説
「肌の5月病」とは? 春に起こりがちな肌トラブルの原因と対策を解説
この時期の不調は5月病とも呼ばれますが、その原因となる気候の変化は、肌にも大きな負担になり、不調が起こりやすくなります。例えば、吹き出物(にきび)やしみ、赤みといった肌トラブル…
2024.05.03 16:00
オトナ美容
更年期症状のしびれはセルフケアで改善できる?薬剤師が解説する食材、漢方薬による対策
更年期症状のしびれはセルフケアで改善できる?薬剤師が解説する食材、漢方薬による対策
つらい手足のしびれは、ホルモンバランスの乱れが関係する更年期症状の可能性があります。しかし、疾患が原因の場合もあり、更年期症状への対策だけでは不十分な場合もあるので注意が必要…
2024.04.26 16:00
カラダ健康
夏にホットフラッシュがひどくなくなるのはナゼ? 今からできる食材や漢方による体質改善対策
夏にホットフラッシュがひどくなくなるのはナゼ? 今からできる食材や漢方による体質改善対策
更年期症状のひとつであるホットフラッシュは、急なほてりや発汗、動悸などの症状が起きます。とくに、夏は症状がひどくなる場合があるのだそうです。そこで、ただでさえ暑く、汗が不快な…
2024.04.19 16:00
カラダ健康
春に悩まされる「ゆらぎ肌」、対策に欠かせない「日焼け止め」と「食べ物」
春に悩まされる「ゆらぎ肌」、対策に欠かせない「日焼け止め」と「食べ物」
春になると、肌のかゆみやプツプツが出るなどの症状に悩まされる人が増えます。気温や湿度などの変化が大きい季節の変わり目などに、肌が環境の変化に対応しきれず一時的に不安定な状態に…
2024.04.12 16:00
オトナ美容

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