“漢方” に関する記事/4ページ

《インフルエンザ流行中》冬に流行するウイルス感染症　対策ゆるんでない？改めて注意したいマス…

咳や鼻水、下痢や嘔吐といった症状に悩まされる感染症。インフルエンザの流行は全国的に続いています。感染症を防ぐためにはまず、しっかりと理解することが大切です。そして、自分が感染…

2023.11.24 16:00

カラダ健康

薄毛に悩んでいるなら…どう対策したらいい？シャンプー、生活習慣、食べ物ですぐに始められること

年を重ねて、薄毛に悩む女性は少なくありません。薄毛の悩みから解放され、いくつになっても自信をもって過ごすことができるように、セルフケアを実践してみてはいかがでしょうか。そこで…

2023.11.17 16:00

オトナ美容

これから注意したい「冬季うつ」　うつ病とは異なる症状、予防のための生活習慣、必須の食べ物と…

「寝ても寝ても眠い」「食欲が止まらない」このような悩みの原因は季節性うつ病のひとつである「冬季うつ病」かもしれません。そこで、その症状と原因、対処方法や季節性うつ病に有効な食…

2023.11.03 16:00

カラダ健康

なぜ帯状疱疹は50代から増える？予防のカギは生活習慣や食事での免疫機能向上！「笑う」ことも有効

とくに50代以降は注意が必要といわれる「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」。それはなぜなのでしょうか？　また、「後遺症が残ることもあるため、しっかりと対策をしましょう」と薬剤師の…

2023.10.27 16:00

カラダ健康

片頭痛と緊張型頭痛で違う原因と対策　症状を緩和するには？ヨガインストラクターが紹介するスト…

つらい頭痛は治療薬に頼ることもひとつの手段ですが、ヨガインストラクターの高橋かなこさんは「体操や食材、漢方薬でも痛みの予防・緩和が期待できる」と話します。片頭痛や緊張型頭痛な…

2023.10.20 16:00

カラダ健康

これって老眼!?　見分け方とつらい症状を緩和する簡単トレーニング、食材を紹介

「最近、活字が読みにくい」と感じることはありませんか？　それは、老眼の始まりかもしれません。「老眼にともなう症状はトレーニングや日々の食事で改善できる可能性がある」と話す薬剤…

2023.10.13 16:00

カラダ健康

更年期で高まる「痛風」のリスク！プリン体に注意、でも「ビールだけじゃない」気をつけたほうが…

食欲の秋。バーベキューをしたり、アルコールを飲んだりする機会が増える人も多いと思いますが、食べ過ぎや飲み過ぎには注意しましょう。「一般的に男性がなりやすいとされる「痛風」は、…

2023.10.06 16:00

スマートな暮らし

更年期に気をつけたい「糖尿病」　今すぐ始めたい高血糖を予防する運動＆食事法

糖尿病は体調不良や重い合併症のリスクを高め、最悪の場合は死にいたる怖い病気です。血糖値が高い状態である「高血糖」が糖尿病の原因なので、血糖値を正常に保つことが予防につながりま…

2023.09.29 16:00

カラダ健康

40代から急に低下する骨密度に歯止めをかけるには？「カルシウムだけじゃない」摂るべき大事な栄…

更年期以降の女性に増える、骨粗しょう症。「女性ホルモンの減少によって骨密度が低下し、骨粗しょう症になりやすい傾向があります」と話す薬剤師の山形ゆかりさんに、骨密度をアップさせ…

2023.09.22 16:00

カラダ健康

老け声を加速するNG行動に注意！「声のアンチエイジング」に役立つ簡単な方法を解説

年齢を重ねるにつれ「高いキーの曲が歌えなくなった」「声がかすれる」などといった、声の変化は、声の老化によるものかもしれません。しかし、声の老化とは一体どういうことなのでしょう…

2023.09.15 16:00

オトナ美容