ボディケア 2023.12.19 19:00 表情筋研究家がすすめる“理想の顔”の作り方 「顔を動かす筋肉」を意識すればネガティブな感情から自由になれる ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 左右合わせて約50ある「顔の筋肉」を意識しよう（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る 自分がなりたい「理想の人物」の表情をイメージすることからスタート（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る 間々田佳子さんのビフォーアフター。左は「顔がパンパンだった」という38歳の時 （画像 4 / 6） 本文に戻る 理想の未来にいる「自分の表情」をイメージしよう（Ph／photoAC） （画像 5 / 6） 本文に戻る 「自分を責めるクセ」「悩みグセ」を取り払おう（Ph／photo AC） （画像 6 / 6） 本文に戻る 表情筋研究家・間々田佳子さん この画像の記事を読む
